alışkanlık oluşturma
Dopamin Çapalama: Erteleme Hilesini Yen, Motive Ol!
Motivasyon
01/10/2025
Dopamin Çapalama: Erteleme Hilesini Yen, Motive Ol!
Sıkıcı işleri sevmeye başla! Dopamin Çapalama tekniği ile beyninin ödül sistemini nasıl hack’leyeceğini öğren. Prokrastinasyonu bitir!
6-6-6 Walking Challenge ile Yağ Yakımı ve Dayanıklılık Artışı
Spor
17/07/2025
6-6-6 Walking Challenge ile Yağ Yakımı ve Dayanıklılık Artışı
6-6-6 Walking Challenge ile her gün 60 dk yürüyerek yağ yakın, dayanıklılığı artırın! Sağlıklı yaşam için hemen başlayın.