bedenle bağlantı kurarak sağlıklı beslenme
Mindful (Farkındalıklı) beslenme ve sezgisel beslenme arasında nasıl bir fark var?
Kişisel Gelişim
2 hafta önce
Mindful (Farkındalıklı) beslenme ve sezgisel beslenme arasında nasıl bir fark var?
Farkındalıklı ve sezgisel beslenme ile sağlıklı yaşamı keşfedin. Duygusal yeme, bedenle bağlantı kurarak beslenme alışkanlıklarınızı iyileştirin.