bilinç değişikliği

Holotropik nefes çalışmasını merak mı ediyorsun? İşte bilmen gereken her şey, psikolojik kökenlerinden faydalarına ve risklerine kadar. Nefes almak: Her gün, her dakika, düşünmeden yaptığımız bir şey. Göz kırpmak ya da odanın öbür ucunda tatlı birini görünce kalbinin hızlanması kadar doğal. Peki, ne