birlikte yemek yapmanın çocuklara faydaları

Sağlıklı beslenme sadece bireyleri değil, tüm aileyi etkileyen bir yaşam tarzıdır. Bir gün, çocuklarımla birlikte mutfakta kek yaparken unun her yere yayıldığını, herkesin kahkahalara boğulduğunu hatırlıyorum. İşte bu an, sağlıklı beslenmenin ve birlikte yemek yapmanın ne kadar keyifli olabileceğini