duygusal denge

Bazen masum bir iç dökme gibi görünen şey, aslında duygusal yük boşaltma oluyor. Bu, ilişkileri sandığımızdan daha fazla etkileyebilir. Sabah uyandığında her şey ters gidiyor. Önce geç kalıyorsun, üstüne bir de küçük bir trafik kazası geçiriyorsun. İş yerinde durum daha iyi değil; bitmek bilmeyen to

Herkes hayatının bir noktasında zorluklarla karşı karşıya kalır. Bu tür dönemler, ister kişisel, ister ekonomik ya da duygusal zorluklar olsun, bizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak yıpratabilir. Ancak bu tür zamanlarda yapacağımız seçimler ve alacağımız önlemler, bu süreci daha sağlıklı ve diren