duygusal yeme kontrolü için ipuçları

Merhaba sevgili okurlar! Bugün sizlerle çoğumuzun başına bela olmuş bir konuyu ele alacağız: Duygusal yeme alışkanlığı. Hatırlıyorum, hayatımda beklenmedik bir zorluk yaşadığımda – bu bir iş görüşmesinden olumsuz dönüş almak ya da bir ilişki sonlanması olabilir – kendimi büyük bir dondur