duygusal yeme ve çözümleri

2 hafta önce

Mindful (Farkındalıklı) beslenme ve sezgisel beslenme arasında nasıl bir fark var?

Farkındalıklı ve sezgisel beslenme ile sağlıklı yaşamı keşfedin. Duygusal yeme, bedenle bağlantı kurarak beslenme alışkanlıklarınızı iyileştirin.