erteleme alışkanlığını kırma stratejileri

Birçok insan için erteleme(erteliyoruz), hayatımızın sık sık karşımıza çıkan ama bir türlü çözemediğimiz büyük bir sorun haline gelmiştir. Örneğin, teslim tarihi yaklaşan bir proje veya uzun zamandır ihmal ettiğimiz bir sağlık kontrolü olabilir. Bu tür durumlarla başa çıkmak bazen imkansız gibi görü