Hayat, sürekli değişen ve yenilenen bir süreçtir. Bu değişim, bizi beklenmedik zorluklarla ve belirsizliklerle karşı karşıya bırakabilir. Dengede kalabilmek ise bu değişimlere uyum sağlayarak içsel huzuru koruyabilmeyi gerektirir ve bu nedenle önemli bir sanattır. “Hayatta dengede kalmanın fel
