farkındalık

Modern dünyada stres ve endişelerle başa çıkmak için yoga felsefesinin temelini oluşturan Beş Klesha'yı keşfedin. Avidya, Asmita, Raga, Dvesha ve Abhinivesha'nın hayatınızda nasıl tezahür ettiğini anlayın ve bu zihinsel engelleri aşarak iç huzura ulaşın.

Felsefenin insan hayatına yön veren derin kökleri vardır. Kişisel gelişimle iç içe geçmiş olan felsefe, bireylerin daha bilinçli, dengeli ve huzurlu bir yaşam sürmesine yardımcı olabilir. Özellikle Stoacılık, zihinsel dayanıklılık, duygusal kontrol ve içsel huzuru bulma gibi konularda sağlam bir reh