mindfulness

Felsefenin insan hayatına yön veren derin kökleri vardır. Kişisel gelişimle iç içe geçmiş olan felsefe, bireylerin daha bilinçli, dengeli ve huzurlu bir yaşam sürmesine yardımcı olabilir. Özellikle Stoacılık, zihinsel dayanıklılık, duygusal kontrol ve içsel huzuru bulma gibi konularda sağlam bir reh