sosyal etkileşim

Kendini sosyal açıdan tuhaf mı hissediyorsun? Sosyal ortamlardaki sosyal tuhaflık, duygusal sağlığını olumsuz etkileyebilir. Endişelenme, işte sosyal tuhaflığı yenmek için yapabileceklerin! Sosyal açıdan tuhaf olmak, sadece ara sıra utanmak ya da bir şeyleri yanlış yapmak değil. Birçok insan için bu

Öğleden sonra enerjin mi düşüyor? Kahkaha atmak, temiz hava almak, esneme hareketleri yapmak ve tam tahıllar tüketmek gibi 7 basit yöntemle öğleden sonra çöküşünü yen ve enerjini geri kazan!