stres yönetimi ve bağışıklık sistemi

Güçlü bir bağışıklık sistemi, sık sık hastalanmanın önüne geçerek genel sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir ve vücudu enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirir. Vücut, enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı daha dirençli hale gelir, bu da hem kısa vadede hastalıklara yakalanma riskini düşür