uyku problemi için bitki çayları

Bitki çayları, yüzyıllardır ruhu ve bedeni yatıştıran etkileriyle insanların vazgeçilmezlerinden biri olmuştur. Kaygılarla başa çıkmaya çalışanlar için bazı bitki çayları adeta doğanın kucaklayıcı bir armağanı gibidir. Bugün sizlere kaygılarınızı hafifletebilecek en iyi 15 bitki çayından bahsedeceği