zihinsel sağlık için duraklama teknikleri

Merhaba sevgili okuyucular! Eğer bu yazıyı okuyorsanız, muhtemelen biraz dinlenmeye, belki de durup nefes almaya ihtiyacınız vardır. Size harika bir haberim var: Bu ihtiyacınız gayet normal ve aslında çok önemli! Bugün hep birlikte “Duraklama Yapmak” üzerine derin bir dalış yapacağız. Ha