Evlilik Öncesi Yapılması Gereken 45 Önemli Şey
Evlilik öncesi yapılması gereken 45 şeyi keşfet! Kendini tanı, bağımsız ol ve aşka hazır ol. Hayatını dönüştürecek ipuçları için tıkla!
“Evet” demeden önce, bağımsızlığına, gelişimine ve kendine sevgine “evet” dediğinden emin ol. İşte evlilik öncesi yapılması gerekenler, hem de en gerçek haliyle!
Evlilik mi düşünüyorsun, yoksa hayatının bir sonraki aşamasını mı merak ediyorsun? Belki de aklının bir köşesinde şu sorular dönüp duruyor: Evlilik öncesi neler yapmalıyım? Hazır mıyım? Her şey çok mu hızlı ilerliyor?!
İşte sana kimse söylemez ama gerçek bir bakış açısı: Evlilik bir bitiş çizgisi değil. Flört dünyasında hayatta kalmış olmanın ödülü ya da nihayet “seçilmiş” olmanın rozeti de değil. Evlenmek, kendini inşa etmenin sonu değil, sadece yeni bir bölüm. Ve bu bölüme bütün, mutlu ve hazır bir şekilde adım atmak istiyorsun, içinde bir şeyleri kaçırmış olabileceğine dair gizli bir endişe olmadan.
Çoğu insan “Evlenmeye hazır mıyım?” diye sorar ama aslında şunu kasteder: “Yeterince yaşadım mı? Kendimi bunda kaybeder miyim? Yerleşmeden önce daha fazlasını yapmadığım için pişman olur muyum?”
Bu liste korku ya da şüpheyle ilgili değil. Bu, özgüvenle ilgili. Kim olduğun, neler yaşadığın ve neler yapabileceğin konusunda öyle iyi hissetmelisin ki, evliliğe kurtarıcı ya da tamamlayıcı olarak değil, kendinin en iyi versiyonuyla girmelisin.
Haydi, evlilik öncesi yapılması gereken gerçek şeylerden bahsedelim; sadece kutucukları işaretlemek değil, hayatını dönüştürmek.
Neden Önemli: Bunun Arkasındaki Psikoloji
Psikolojide Erikson’un psikososyal gelişim aşamaları diye harika bir teori var. Aşk ve evlilikle ilgili yakınlık ve yalnızlık aşamasına gelmeden önce, kimlik ve rol karmaşası aşamasını tamamlaman gerekiyor.
Daha basit bir dille: Hayatını biriyle paylaşmadan önce, senin kim olduğunu bilmen lazım.
Bunu yapmazsan, kendini bir başkasının ideal eş tanımına uydurmaya çalışabilir, sürekli onay arayabilir ya da sevginin sadece senin iyileştirebileceğin şeyleri düzelteceğini umabilirsin.
Evlilik bir terapi seansı ya da kişilik makyajı değil. Bu bir ortaklık ve bu, tüm benliğinle orada olmak demek.
Araştırmalar, duygusal olgunluk, öz farkındalık ve ilişki becerilerinin (iletişim ve çatışma çözme gibi) evlilik memnuniyetinin güçlü göstergeleri olduğunu söylüyor. Düğün mekânı değil. Birlikte geçirdiğiniz süre değil. Hatta burç uyumunuz bile değil (üzgünüm, İkizler).
Kaynak: Erikson’un Psikososyal Gelişim Teorisi
Kaynak: Collins & Read, 1990. Bağlanma stilleri ve yetişkin ilişkileri
Kaynak: Lavner, J.A., Karney, B.R., & Bradbury, T.N. (2013). Yeni evlilerin iyimserliği ve evlilik memnuniyeti
Evlilik Öncesi Bilmen Gereken ve Seni Hazırlayacak Şeyler
Hazır mısın? Evlilik öncesi yapılması gerekenlere dalalım, samimi, derin ve dönüştürücü versiyonuyla.
Önce Kendini Tanı (Kişisel Kimlik ve Duygusal Olgunluk)
Bir hayatı paylaşmayı öğrenmeden önce, nasıl bir birey olacağını çözmen gerekiyor. Bu bölüm, kimsenin seni şekillendirmeden senin kim olduğunu netleştirmekle ilgili.
1. Yalnız Yaşa
Yatağı sadece sen topladığında, faturaları sadece sen ödediğinde ve akşam yemeği için kalan yemeklerin hangisinin yenilebileceğine sen karar verdiğinde, kendin hakkında çok şey öğrenirsin.
Yalnız yaşamak, öz disiplin, yalnızlıkla barışık olma ve mutfakta kimsenin seni yargılamadan çılgınca dans etme gibi önemsiz bir beceri öğretir.
2. Kendinden Keyif Al
Tek başına kahve içmeye gidip sürekli telefonuna bakmadan durabilir misin?
Garip ya da endişeli hissetmeden yalnız zaman geçirebilmek, kendinden gerçekten hoşlandığının güçlü bir işareti. Bu özgüven, kurduğun her ilişkiye yansır.
3. Temel Değerlerini Bil
Değerlerin, iç pusulan. Neye inandığını bilmezsen, bir başkasının dünyasına uyum sağlamaya çalışırken kaybolman çok kolay.
Aile, dürüstlük, bağımsızlık, macera gibi senin için önemli olan şeyleri tanımlamak için zaman ayır ve geleceğinin bu değerlerle uyumlu olduğundan emin ol.
4. Duygusal Kalıplarını Keşfet
Üzüldüğünde iletişimi kesiyor musun? Her şeyi içine atıp patlama noktasına mı geliyorsun? Bu kalıplar evlendikten sonra sihirli bir şekilde kaybolmaz, sadece daha gürültülü hale gelir.
Evlilik öncesi yapılması gereken büyük şeylerden biri, duygusal kalıplarını öğrenmek. Duygusal alışkanlıklarını anlamak, döngüleri tekrarlamayı bırakmana ve daha sağlıklı tepkiler geliştirmene yardımcı olur.
5. Bağlanma Stilini Anla
Yakınlık mı arıyorsun, yoksa ondan kaçınıyor musun? Kendini güvende mi hissediyorsun, yoksa terk edilmekten mi korkuyorsun? Bağlanma stilini bilmek, aşkta neden böyle tepki verdiğini anlamana yardımcı olur.
Bu öz farkındalık, daha az kavga ve daha derin bağlantılar sağlar.
6. Geçmiş İlişkilerinle Barış
Çözülmemiş acılar üzerine kalıcı bir şey inşa edemezsin. Eğer hâlâ eski sevgiline kızgınsan ya da tekrar incinmekten korkuyorsan, bunları arkanda bırakmanın vakti gelmiş.
İyileşmek unutmak değil, bir sonraki sefere daha iyi sevebilmek için kendini özgür bırakmaktır.
7. Kendini Onaylamayı Öğren
Değerin, birinin seni seçmesiyle tanımlanmaz. Kendini teselli etmeyi, motive etmeyi ve partnerin olsun ya da olmasın kendine “yeterlisin” demeyi öğren.
İçsel olarak ne kadar güvende hissedersen, dışarıdan o kadar az onay ararsın.
8. Duygusal Dil Geliştir
“Bunalıyorum ve biraz ara vermem gerekiyor” diyebilmek, pasif-agresif sessizlikten her zaman daha iyidir. Duygularını ne kadar net ifade edersen, ilişkilerde patlama ya da kapanma olasılığın o kadar azalır.
9. Sıkılmayla Barışık Ol
Her ilişki sakin dönemler yaşar. Eğer sürekli yüksek tempoya bağımlıysan, huzuru tutkusuzlukla karıştırabilirsin.
Sakin anlarla barışık olmayı öğrenmek, kaos peşinde koşmak yerine istikrarın güzelliğini takdir etmene yardımcı olur.
10. Yanlış Olduğunu Zarafetle Kabul Et
Evlilik, gururunu test edecek. Yanlış olduğunu, suçlamadan, saptırmadan ya da utanca kapılmadan kabul edebilmek, gelecekteki partnerine verebileceğin bir hediye. Alçakgönüllülük, egolar devreye girmek istediğinde sevgiyi canlı tutar.
Kendi Başına Sevdiğin Bir Hayat Kur (Bağımsızlık ve Özgüven)
“Biz” olmadan önce, güçlü, sağlam ve neşeli bir “ben” inşa et. Bu bölüm, seni heyecanlandıran bir hayat yaratmakla ilgili; bir başkasının tamamlamasını beklediğin bir hayat değil.
11. Yalnız Seyahat Et
Evlilik öncesi yapılması gereken eşsiz şeylerden biri bu: Seyahat. Wi-Fi olmadan, yanlış saat diliminde yanlışlıkla rezervasyon yaparak yabancı bir ülkede yalnız başına gezinmek kadar seni sen yapan başka bir şey yok.
Yalnız seyahat, özgüven, esneklik ve dünyayı kendi şartlarınla deneyimlemenin keyfini öğretir.
12. Sınırlarını Belirle ve Koru
Evlilikte uzlaşmadan önce, kişisel sınırlarını bilmen gerekiyor. Suçluluk hissetmeden hayır diyebiliyor musun? Kendini nazik ama kararlı bir şekilde savunabiliyor musun? Sınırlar duvar değildir, sağlıklı bağlantıların kapılarıdır.
13. Seni Canlı Hissettiren Şeyi Keşfet
Telefonunu kontrol etmeyi unutturan şey nedir?
Resim yapmak, kaya tırmanışı, şiir, kod yazmak ya da yemek pişirmek… Seni sen yapan şeyleri bul. İlişki olmadan da capcanlı bir hayatı hak ediyorsun.
14. Tek Başına Büyük Bir Karar Ver
Şehir değiştirmek, kariyer değiştirmek ya da toksik bir arkadaşı hayatınızdan çıkarmak… Birinin onayına ihtiyaç duymadan cesur bir şey yap. Bu iç pusula, evlilikte süper gücün olacak.
15. Duygusal Olarak Kendini Düzenlemeyi Öğren
Partnerinden “en kötü halini idare etmesini” istemeden önce, önce senin kendini nasıl sakinleştireceğini bildiğinden emin ol.
Kaygını yatıştırmayı, öfkeni kontrol etmeyi ve rahatsızlıkla spiral olmadan başa çıkmayı öğren. Bu, gerçek duygusal güçtür.
16. Aşkla İlgisi Olmayan Bir Hedefe Ulaş
Maraton koş, bir kitap yaz, iş kur, o diplomayı al… Sadece senin için büyük bir şey yap. Bu başarı hissi, ilişki durumun ne olursa olsun bütün ve yetkin olduğunu hatırlatır.
17. Sessizlikte Zaman Geçir
Müzik yok. Podcast yok. Kaydırma yok. Sadece sen, düşüncelerin ve belki bir fincan çay. Sessizlik, gürültünün sakladığını ortaya çıkarır ve sessizlikte neler çıktığını bilmek, gerçek benliğinle bağ kurmana yardımcı olur.
18. Kendine Ait Hissettiren Bir Alan Yarat
Daireni ya da odanı bir sığınak gibi hissettir. O mumu yak. O resmi çerçevele. Favori kahve fincanını seç.
Kendine ait bir alan yaratmak, “mükemmel” hayat düzenini beklemeden güzellik inşa edebileceğini hatırlatır.
19. Kendin İçin Orada Olmayı Uygula
Kimse gelmeyecek olsa bile kendine yemek yap. Sadece iyi hissettirdiği için güzel giyin. Kendine verdiğin sözleri tut. İnsanlara seni nasıl tedavi edeceklerini, senin kendine nasıl davrandığınla öğretirsin.
20. Bırakma Sanatını Öğren
İnsanları memnun etme, mükemmeliyetçilik ya da artık uymayan beş yıllık plan… Sana hizmet etmeyen şeyleri bırak. Duygusal olarak ne kadar hafif olursan, o kadar özgürce sevebilirsin.
Aşk, Cinsellik ve İlişkilerde Ustalaş (Romantik Bilgelik + Cinsel Güçlenme)
Biriyle sonsuza dek bağlanmadan önce, aşkta nasıl göründüğün, yakınlığın senin için ne anlama geldiği ve duygusal, fiziksel, manevi olarak nasıl ilişki kurmak istediğin konusunda dürüst olman faydalı. Evlilik, ilişkisel boşlukları düzeltmez; onları büyütür.
21. Âşık Ol (ve Bırak)
Kendini tamamen sevmeye bırak. Eğer biterse, kinle değil zarafetle bırakmayı öğren. Aşk sadece sonsuza dek mutlu sonla ilgili değil, kalbinin açılıp kapanabileceğini ve bunun seni yok etmeyeceğini bilmekle ilgilidir.
22. Güçlendirici Hissettiren Cinselliği Yaşa
Cinsellik; memnun etmek, kanıtlamak ya da performans sergilemek için değil, seni bağlı, güvende, meraklı ve canlı hissettiren bir deneyim olmalı. Utanç duymadan kendi zevkini keşfetmelisin. Neler seni harekete geçiriyor, hangi sınırlar senin için önemli, bunları bilmek sana yol gösterecektir.
23. Sevdiğin Biriyle Zor Konuları Konuş
Zor konuşmalar yapmak, evlilik öncesi yapılması gereken büyük şeylerden biri. Para, kıskançlık, travma, çocuklar, aile… Evlenmeden önce bu zor konuşmaları yap.
24. Adil Kavgayı Öğren
Anlaşmazlıklar sorun değil; asıl sorun, onları nasıl yönettiğindir. İhtiyaçlarını saldırmadan ifade etmeyi, kesmeden dinlemeyi ve duvar örmeden sakinleşmeyi öğrenmelisin. Çatışma kaçınılmazdır, ancak zalimlik değildir.
25. Aşk Dilini Keşfet (ve Başkalarınınkini Öğren)
Peki, sen onay sözcükleriyle mi hareket ediyorsun, yoksa karşındaki kişi sevgisini hizmet eylemleriyle mi gösteriyor?
Kendi sevgiyi alma ve ifade etme şeklini anla. Aynı zamanda, partnerinin seni belki de senin alışkın olduğun “dilden” farklı bir şekilde sevdiğini fark et.
26. Cinsel Olmayan Yakınlığı Uygula
El ele tutuş. Hayalleri paylaş. Birlikte ağla. Her zaman sekse sarılı olmayan bir kırılganlık için alan yarat. Duygusal yakınlık, balayı evresi geçtikten sonra ilişkileri canlı tutar.
27. Potansiyel Peşinde Koşmayı Bırak, Tutarlılığı Seç
Birinin potansiyeline kapılmak, kalbini her şeyden daha hızlı kırar. Bunun yerine, birinin her gün nasıl göründüğüne bak. Bir gün olabilecek değil, şimdi güvenilir olan kişiyi seç.
28. Sevilmeyi Öğren
Sevmek kadar sevilmekte kırılgan hissettirebilir. İyi muamele görmeye alışkın değilsen, nezaket yabancı gelebilir. İnsanların sana değer vermesine izin ver. Kendinin bunu hak ettiğine inan.
29. Senden Farklı İnsanlarla Çık
Sadece tipinle değil. Sadece konfor alanınla değil. Dünya görüşünü (güvenli ve saygılı bir şekilde) zorlayan insanlarla ilişki kurmak, büyümeni, empatiyi artırmanı ve gerçekten neyin önemli olduğunu netleştirmeni sağlar.
30. Kimya ile Uyumluluğu Ayır
Kimya ateşlidir. Uyumluluk sürdürülebilirdir. Kelebekleri yeşil bayraklarla karıştırma. Ömürlük bir partner, sadece havai fişek değil, yuva gibi hissettirmeli.
Yetişkin Gibi Ustalaş (Hayat Becerileri ve Pratik Hazırlık)
Evlilik sadece aşk değil, yol ile de ilgilidir. Ortak faturalar, sağlık sorunları, yanmış yemekler ve sızdıran lavabolar, düğün fotoğraflarınızın ne kadar tatlı olduğu ile ilgilenmez. Yetişkinlik becerilerin ne kadar güçlüyse, birlikte yaşamınız o kadar sorunsuz ilerler.
31. Bütçe Yap ve Paranı Yönet
Mali dehaya gerek yok ama paranın nereye gittiğini, nasıl tasarruf edeceğini ve gelirine göre nasıl yaşayacağını bilmen şart. Para hakkında sakin ve sorumlu konuşabiliyorsan, zaten öndesin.
32. Üç Sağlam Yemek Pişirmeyi Öğren
Gurme şef olmana gerek yok. Ama kendin (ve gelecekteki partnerin) için paket yemekten öte bir şeyler yapabilmeyi bilmek hem seksi hem de gerekli.
33. Evini İdare Et
Sızdıran musluğu tamir edebilir misin? Elektrik kesintisiyle başa çıkabilir misin? Çamaşırlarının “Çamaşır Dağı”na dönüşmesini engelleyebilir misin? Bunlar, ortak ev hayatını daha az kaotik yapan küçük şeyler.
34. Sağlığına Özen Göster
Kendi doktor randevularını ayarla. Vücudunun nasıl çalıştığını bil. Zihinsel sağlığını kontrol altında tut. Öz bakım sadece köpük banyosu değil, kendi iyiliğinin sorumluluğunu almaktır.
35. Evliliğin Yasal ve Finansal Temellerini Anla
Evlilik öncesinde çoğu kişinin göz ardı ettiği önemli bir konu var: vergiler, evlilik sözleşmeleri, sigorta ve ortak hesaplar gibi finansal ve hukuki detayları öğrenmek. Eğlenceli görünmeyebilir ama bu, yetişkinliğin bir parçası. Üstelik bu konuları bilmek, evlendiğinizde her ikinizi de koruyacaktır.
36. Haftalık Temizlik Rutini Oluştur
Temiz bir alan = sakin bir zihin. Pazar sıfırlama rutinin ikinci doğan olduğunda, kendine (ve gelecekteki partnerine) teşekkür edeceksin.
37. İlişkin Dışında Bir Destek Sistemi Kur
Arkadaşlar, mentorlar, kardeşler… Romantik balonunun dışında seni seven insanlara ihtiyacın var. Sağlıklı çiftler, sağlıklı bireyselliğe de sahiptir.
38. Profesyonel İletişimi Öğren
Evlilik genellikle kariyerini yönetmeyi de kapsar. Saygılı bir e-posta yazabilmek, toplantılarda kendini ifade edebilmek ve iş yerinde haklarını savunabilmek, sana hayatının her alanına yayılan bir özgüven kazandırır.
39. Suçluluk Hissetmeden Dinlenmeyi Bil
Meşguliyet bir kişilik özelliği değildir. Dinlenmeyi, kendini toplamayı ve sürekli koşturma kültürüne “hayır” demeyi öğrenmelisin. Dinlendiğinde, ilişkilerinde daha mevcut ve sabırlı olursun; bunlar evlilikte sana büyük güç katan iki önemli özelliktir.
40. Utanç Olmadan Sorumluluk Al
Herkes hata yapar. Hatalarını spirale girmeden sahiplenebilir misin? Özür dileyip, düzeltip, devam edebilir misin? Sorumluluk, yetişkin ilişkilerinin temel taşıdır.
Büyük Soruları Sor (Netlik, Niyet ve Duygusal Hazırlık)
Bazen evlilik öncesi yapabileceğin en önemli şey başka bir başarı değil, derin bir iç gözlemdir.
Bu sorular her zaman kolay cevaplanmaz, ama hazır olup olmadığını, korkularını ve gerçek arzularını ortaya çıkarır.
41. Bekârken Olduğum Kişiyi Seviyor muyum?
Bekâr olmak dayanılmaz geliyorsa, evliliği bir kaçış olarak görüyor olabilirsin. Ama yalnızken kendini seviyorsan, bir boşluğu doldurmaya çalışmak yerine bu gücü ilişkiye taşırsın.
42. Bu Kişiyi mi Seçiyorum, Yoksa Yalnız Kalmamayı mı?
Yalnızlık korkusu seni çok erken bağlanmaya itebilir. Partnerini kim olduğu için seçtiğinden emin ol, onsuz bir hayatın nasıl göründüğünden korktuğun için değil.
43. Ne Tür Bir Evlilik İnşa Etmek İstiyorum?
Her evlilik aynı görünmez. Bazıları derin geleneksel, bazıları esnek ve akışkan, bazıları uzaktan, bazıları ise tamamen alışılmadık. Önemli olan: Sen ve partnerin aynı sonsuzluk versiyonunu mu istiyorsunuz?
44. Rahatsız Edici Konuları Konuştuk mu?
Finans, çocuklar, cinsellik, din, aile beklentileri, kişisel hayaller, cinsiyet rolleri… Bu konuşmaları atlayamazsın. Şimdi biraz rahatsız olmak, sonra şaşırmaktan iyidir.
45. Bu Kişi Hiç Değişmezse, Uzun Vadede Mutlu Olabilir miyim?
Evlilik bir kendin yap projesi değil. Onun büyümesini, daha sevecen olmasını, kariyer değiştirmesini ya da hayallerindeki partnerine dönüşmesini bekliyorsan, dur.
Sevgi, onların şimdi kim olduğunu kabul etmektir, bir gün olabileceklerini değil.
Hazır mısın?
Evlilik sadece doğru insanı bulmak değil, doğru insan olmakla ilgilidir.
Evlilik öncesi yapılması gereken bu 45 şey, aceleyle geçilecek bir kontrol listesi değil. Bunlar, derinleşmek, esnemek ve evliliğe açık gözler ve dolu bir kalple giren senin versiyonun olmak için birer davet.
“Evet” dediğinde, bunun zaten güzel bir kitabın bir sonraki bölümü gibi hissettirmesini istersin, çaresiz bir yeniden yazımın başlangıcı değil. O yüzden acele etme. Hayatını yaşa. Ve bir başkasına evet demeden önce, kendine evet dediğinden emin ol.
Sen evlilik öncesi neler yaptın ya da yapmayı planlıyorsun? Yorumlarda paylaş, hikayeni duyalım! Yazıyı beğendiysen arkadaşlarınla paylaşmayı unutma.
