İlişkide Güven Vermek: 40 Etkili Yolu ve İşareti
Partnerinin güvenceye mi ihtiyacı var? İlişkide güven vermek ve sevdiğinin endişelerini anlamak için 40 pratik yol ve işareti bu yazıda keşfet.
İlişkide hepimizin güvenceye ihtiyacı var, peki ya onun var mı? Sevdiğin birine nasıl güven verirsin? İşte bilmen gereken her şey.
Bir ilişkide güvence vermek ne anlama gelir? Bu sistem nasıl işler? İnsanlar ne zaman buna ihtiyaç duyar? Ve en önemlisi, sevdiğin birine nasıl güvende olduğunu hissettirirsin? Güvence ihtiyacını fark etmek her zaman kolay değil. Çünkü hepimiz cesur görünmeye, “aman, çok da umrumda değil” havası vermeye çalışırız. Ama bazen yapman gereken tek şey satır aralarını okumaktır.
Hiçbir şeyin yolunda gitmediği, böyle bir tuhaflık sezdiğin bir ilişkin oldu mu? Hani ortada büyük bir sorun yoktur ama bir şeyler farklı hissettirir. Oturup saatlerce düşünürsün, mesajlardaki tonu anlamak için defalarca okursun ya da son konuşmanızı bir dedektif gibi zihninde tekrar tekrar canlandırıp ipucu ararsın. “Acaba çok mu soğuk konuştum?”
“Neden her zamanki gibi ‘seni seviyorum’ demedi?” “İyi miyiz diye sorsam mı, yoksa bu her şeyi daha da kötüleştirir mi?”
İşte bu! Zihninin o an taklalar atmasının tek sebebi güvence arayışıdır ve bu, çoğumuzun itiraf ettiğinden çok daha yaygın bir durumdur. 🧠
Aslında bu rahatlama ve onaylanma arzusu, psikolojik kodlarımıza işlenmiştir. Sadece sevilmek istemeyiz, aynı zamanda o sevginin içinde güvende hissetmek isteriz.
Güvence, bir ilişkiyi şüphe, mesafe veya güvensizlik anlarında dağılmaktan koruyan o görünmez bağdır.
İşler belirsizleştiğinde bile “Ben hâlâ seni seçiyorum,” demenin bir yoludur. Ama işin zor kısmı şu: Herkes bunu nasıl vereceğini veya isteyeceğini bilemez. O yüzden gel, güvencenin gerçekte ne olduğunu, neden bu kadar önemli olduğunu ve karşı tarafa gerçekten ulaşacak şekilde nasıl sunulacağını konuşalım.
İlişkide Güvence Nedir ve Neden Hepimiz Buna İhtiyaç Duyarız?
Bir ilişkide güvence, sıcak ve sımsıkı bir kucaklaşmanın duygusal karşılığıdır. Büyük jestler ya da abartılı nutuklar değildir. “Benimle güvendesin. Burada seviliyorsun. Sen önemlisin,” diyen o küçük, günlük onaylamalardır.
Psikolojik olarak güvence, John Bowlby tarafından geliştirilen Bağlanma Kuramı ile ilişkilidir. Çocukken bakım veren kişilerle kurduğumuz ilk deneyimler, yetişkinlikteki ilişkilerimize dair beklentilerimizi şekillendirir.
Eğer bakım verenlerin tutarlı ve sevgi doluysa, muhtemelen güvenli bir bağlanma stili geliştirirsin. Ama mesafeli, güvenilmez veya tutarsızlarsa, kaygılı veya kaçınmacı bağlanmaya daha yatkın olabilirsin. Bu durum, sürekli güvence arayışına girmenle veya duygusal olarak kendini kapatmanla ortaya çıkabilir.
Kaynak: Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss: Volume I. Attachment.
Ama işin ilginç yanı şu: herkesin, en bağımsız ve duygusal olarak en sağlıklı olanımızın bile, zaman zaman güvenceye ihtiyacı vardır. Çünkü aşk sadece çekimle ilgili değildir; aynı zamanda güvenlikle ilgilidir.
Güvencenin ortaya çıktığı anlar:
1. Bir kavgadan sonra, birinin hâlâ yanında olduğunu bilmeye ihtiyacı olduğunda
2. Kötü bir günde, basit bir “Seninle gurur duyuyorum” cümlesinin çok şey ifade ettiği zamanlarda
3. Değişim, mesafe veya stres dönemlerinde, her zamanki rutinler sarsıldığında
Zayıf olduğumuz için değil, bağ kurmak en güçlü insani dürtülerimizden biri olduğu için güvenceye ihtiyaç duyarız. Doğru verildiğinde bu bir muhtaçlık gibi değil, besleyici bir duygu gibi hissettirir.
Sevdiğin Birinin Güvenceye İhtiyaç Duyduğunu Gösteren İnce İşaretler
Herkes sana dönüp, “Bana güvence vermene ihtiyacım var,” demeyecektir. Hatta çoğu insan buna özlem duyduğunun farkında bile değildir.
Ama ne aradığını bilirsen, işaretler genellikle davranışlarına yansır. İşte o panik dolu mesajlar gelmeye başlamadan önce durumu nasıl anlayacağın.
1. “Biz iyi miyiz?” diye birden fazla kez sorarlar
Bu, öylesine sorulmuş bir soru değildir. Ayaklarının altındaki duygusal zeminin hâlâ sağlam olup olmadığını kontrol etme yöntemleridir.
Bu soruyu soran insanlar dram yaratmaya çalışmıyorlar; genellikle ilişkilerin aniden değiştiği veya açıklama yapılmadan bittiği deneyimleri yeniden yaşıyorlardır. Çatlak, bir çöküşe dönüşmeden onu yakalamak isterler.
2. Bir şeyler ters gittiğinde sessizleşir veya içlerine kapanırlar
Bazı insanlar güvensiz hissettiklerinde kavga etmek yerine kendi içlerine çekilirler. Sessizlik, kendilerini reddedilmekten veya daha fazla hayal kırıklığından korumak için kullandıkları duygusal bir zırh olabilir. Bu, mesafe koymak için değil, kayıtsızlık gibi görünen bir korkudur.
3. Küçük şeyler için bile aşırı özür dilerler
Sürekli özür dilemek, genellikle hataların reddedilmek anlamına geldiğine inandırılmış birini yansıtır. Geç mesaj attığı veya bir soru sorduğu için özür diliyorsa, muhtemelen senin sinirlenmene karşı kendini hazırlıyordur. Özür dilemek, onların güvenlik ağı haline gelir.
4. Ses tonuna veya kelimelerine karşı alışılmadık derecede hassas olurlar
“Tamam canım” yerine sadece “tamam” mı dedin? Bu küçücük değişiklik onlara devasa gelebilir. Radarları, duygusal değişimlerin en ufak sinyallerine bile ayarlanmıştır çünkü incinmeyi öngörmeye ve önlemeye çalışırlar. Bu bir alınganlık değil, bir korunma içgüdüsüdür.
5. Sürekli onay ararlar
Güvence ihtiyacı genellikle günlük soruların arkasına gizlenir: “İyi görünüyor muyum?” “Bunu söylemem aptalca mıydı?” Bunlar yüzeysel sorular değil, duygusal birer termometredir. Senin gözünde hâlâ sevildiklerini, saygı gördüklerini veya değerli olup olmadıklarını bilmek isterler.
6. İşler yolundayken bile onları terk edeceğinden endişelenirler
Sana güvenmediklerinden değil. Geçmişleri onlara istikrara güvenmemeyi öğretmiştir. Bu durum, çok sık arayıp sorma, ilgisizlik sezince paniğe kapılma veya sen onları incitmeden önce seni kendilerinden uzaklaştırma gibi davranışlarla ortaya çıkabilir.
7. “Seni seviyorum” demene sık sık ihtiyaç duyarlar
Senin için bu iki kelime rahatlatıcı bir rutin olabilir. Onlar içinse duygusal güvenliklerini bir arada tutan bir yapıştırıcı görevi görebilir. Bu kelimeleri daha sık duymak istiyorlarsa, muhtemelen içlerindeki şüphe veya korku boşluğunu doldurmaya çalışıyorlardır.
8. Davranışlarındaki en ufak bir değişiklikte bile endişelenirler
Geç atılan bir mesaj, daha kısa bir iyi geceler öpücüğü, kaçırılan bir espri… Bu küçük şeyler onları bir anda paniğe sürükleyebilir. Sorun davranışın kendisi değil, bunun onlar için ne anlama gelebileceğidir. Görünmez noktaları birleştirip duygusal bir mesafeye işaret ettiklerini düşünürler.
9. Farkında olmadan seni test ederler
“Muhtemelen beni hiç özlemiyorsundur bile,” gibi biraz kışkırtıcı veya olumsuz bir şey söyleyebilirler. Buna inandıkları için değil, nasıl tepki vereceğini görmek için. Bu, duygusal drama kılığına girmiş, sevgini kanıtlamanı isteyen bilinçdışı bir arayıştır.
10. Paylaştığınız rutinlere veya ritüellere sıkı sıkıya tutunurlar
Haftalık film geceleri, sabah “günaydın” mesajları veya o iyi geceler telefon konuşmaları sadece eğlenceli değil, aynı zamanda birer çapadır. Bu ritüeller, ilişkinin hâlâ sağlam olduğunun kanıtı haline gelir. Bu rutinler değiştiğinde, duygusal zeminleri de sarsılabilir.
11. Güvence verildikten sonra bile tekrar güvence ararlar
Eğer “Sana kızgın değilim” veya “Seni seviyorum” demene rağmen hâlâ emin görünmüyorlarsa veya aynı endişeye geri dönüyorlarsa, bu duygusal kaygılarının kontrolü ele aldığının bir işaretidir. Sana güvenmediklerinden değil, rahatlamayı içselleştirmekte zorlandıklarından.
12. Gerginlikten kaçınmak için aşırı uysal davranırlar
Açıkça öyle olmasa bile sürekli “sorun değil” veya “sen nasıl istersen” dediklerini fark edersin. Bu eğilim genellikle kendi ihtiyaçlarını savunmanın çatışma veya terk edilmeyle sonuçlanacağı korkusundan kaynaklanır.
13. Ortada hiçbir şey yokken bile satır aralarını okumaya çalışırlar
Mesajlarını aşırı analiz ediyor veya sıradan yorumlarını gizli bir hakaret ya da ilgisizlik işareti olarak yorumluyorlarsa, doğrudan güvence istemekten rahatsız oldukları için duygusal ipuçları arıyor olabilirler.
14. Reddedilmekten kaçınmak için senin ruh halini taklit ederler
Eğer sen üzgünsen, onlar da aniden durgunlaşır. Eğer sen sinirliysen, tamamen uysal bir moda geçerler. Bu davranış, korunma amaçlı olarak duygusal “senkronizasyonu” sürdürmek için bilinçdışı bir girişimdir.
15. Kendilerini hayatındaki diğer insanlarla sık sık karşılaştırırlar
“Bu konuları onunla da konuşuyor musun?” veya “Eski sevgilin benden daha mı eğlenceliydi?” gibi sorular sorabilirler. Bu karşılaştırmalar, yerlerinin doldurulacağı veya yeterli olamayacakları korkusuna dayanır.
16. Sevgilerini aşırı yoğun bir şekilde ifade ederler
Büyük, dramatik jestler veya aşk ilanları tatlı gelebilir, ancak çok sık yapılıyorsa veya anlamsız anlarda geliyorsa, bu karşılık veya onay arayışlarının bir yolu olabilir.
17. Planlar değiştiğinde paniğe kapılırlar
Ertelenen bir akşam yemeği veya iptal edilen bir telefon görüşmesi bile kaygılarını tetikleyebilir. Mesele plan değil, duygusal istikrardaki algılanan değişimdir. Zihinleri hemen “Ya bu benden uzaklaştığı anlamına geliyorsa?” sorusuna atlar.
18. Dolaylı yollardan güvence ararlar
“Sana yakın hissetmeye ihtiyacım var” demek yerine, “Sanki artık beni sevmiyorsun gibi hissediyorum” diyebilirler. Bu tür yorumlar, genellikle bağlantı kurma arzusunu bir savunma katmanıyla gizler.
19. Duyguların hakkında sürekli güncel bilgi isterler
“Şu an ne düşünüyorsun?” veya “Hâlâ aynı şekilde mi hissediyorsun?” gibi sorular meraklılıktan değil, genellikle birinin senin sevginin istikrarına güvenmekte zorlandığının işaretidir.
20. Sessizliği bir şeylerin yanlış olduğuna yorarlar
Arabada sessiz bir yolculuk, sohbetteki bir duraklama veya sadece senin başka bir şeye odaklanmış olman bile en kötüsünü varsaymalarına neden olabilir. Beyinleri, dinginliği huzurla değil, duygusal geri çekilmeyle ilişkilendirir.
Bu işaretleri sevdiğin birinde veya hatta kendinde fark edersen, bu utanılacak veya kaçınılacak bir şey değil. Güvence arayışı bir zayıflık değildir. Bu bir bağlantı çağrısıdır. Ve bu çağrıya sıcaklık ve niyetle cevap vermeyi öğrenmek, güveni derinleştirmenin ve aşkı kalıcı kılmanın yoludur. ❤️
Sevdiğin Birine Güvence Vermenin Gerçekten İşe Yarayan En İyi Yolları
İşaretleri fark ettin. Partnerinin biraz daha duygusal desteğe ihtiyacı olduğunu biliyorsun. Peki şimdi ne olacak?
Güvence vermenin amacı şımartmak veya birini “düzeltmek” değildir. Amaç, onu sabitlemektir. Partnerine kazanılması, yalvarılması veya imalarla istenmesi gerekmeyen bir güvenlik hissi vermektir.
Gerçek güvence; tutarlılık, empati ve duygusal varlığa dayanır. Hadi bunu, birine destek olabileceğin ve güvende hissetmesini sağlayabileceğin gerçek, uygulanabilir yollara ayıralım.
1. Apaçık olanı yüksek sesle söyle
“Seni seviyorum.” “Hiçbir yere gitmiyorum.” “Biz iyiyiz.” Sana tekrar gibi gelse bile, bu kelimeler birer dengeleyicidir. Boş laf değil, duygusal ilk yardımdır. Birisi duygusal olarak endişeliyken, gizeme veya oyunlara değil, netliğe ihtiyaç duyar. Kalbinin varsaymaya korktuğu şeyleri duymasına izin ver.
2. Anlam yükleyerek fiziksel temasta bulun
Sadece aceleyle alnına kondurulan bir öpücük ya da kapıdan çıkmadan önce alışkanlıkla sarılmaktan bahsetmiyoruz. Yavaş, bilinçli, duygusal olarak uyumlu bir dokunuştan bahsediyoruz. Normalden daha uzun süre tutulan bir el. Acele etmeyen bir kucaklama. Dokunma, vücudun sakinleşme sistemini harekete geçirir ve kelimeler olmadan güven yaratır.
Kaynak: Holt-Lunstad ve ark. (2008). Fiziksel Dokunuş Stresi Azaltır
3. Sözünün arkasında dur
“İşten sonra seni arayacağım” dediğinde ve bunu yaptığında, bu bir güvencedir. Mesele zamanını mikro yönetmek değil, güvenilir olduğunu kanıtlamaktır. Tutarsızlık sana bir şey ifade etmeyebilir, ancak duygusal olarak endişeli biri için bu bir uyarı işareti gibi gelebilir.
4. Gerçekten nasıl olduğunu sor
Ve gerçek cevabı bekle. Otomatik “iyiyim” cevabını değil, o duraklamadan sonra geleni. Kırılgan olmasına izin ver. Dikkatin dağılmadan onu dinlediğinde, “Senin iç dünyan benim için önemli,” demiş olursun.
5. Korkularını yargılamadan ona yansıt
Eğer “Son zamanlarda seni rahatsız ediyormuşum gibi hissediyorum” derse, bunu geçiştirmek yerine, “Anladığım kadarıyla son zamanlardaki bağımız konusunda kendini güvensiz hissediyorsun,” demeyi dene. Yansıtma yapmak, reddedilmiş hissetmek yerine görüldüğünü ve anlaşıldığını hissetmesine yardımcı olur.
6. Hiç beklenmedik anlarda onu onaylayan mesajlar at
Sadece istediğinde değil, en az beklediği anda. “Seninle olduğum için çok şanslıyım” veya “Sandığından çok daha iyi gidiyorsun” gibi kısa bir mesaj, bir endişe sarmalı başlamadan onu durdurabilir. ✨
7. Çözmeye çalışmadan sadece konuşmasına izin ver
Bazen güvence vermek çözümle ilgili değil, duyguyla birlikte kalmakla ilgilidir. İş veya kişisel bir şüphesi hakkında içini döküyorsa, “Seni anlıyorum” demen, 10 maddelik bir eylem planından çok daha iyileştirici olabilir.
8. Kendi duygularını da açıkça paylaş
Her zaman dimdik duran bir kaya olmak zorunda değilsin. “Bazen ben de seni kaybetmekten korkuyorum” veya “Tıpkı senin gibi ben de yeterli hissetmekte zorlanıyorum” diye itiraf etmek, güvenli bir duygusal döngü yaratır. Karşılıklı savunmasızlık, yakınlığı artırır.
9. Paylaştığınız ritüellerle bağınızı güçlendir
Önemli bir toplantıdan önce atılan “iyi şanslar” mesajı veya her pazar pizza yemek gibi düzenli olarak yapılan küçük şeyler, güvenlik çapaları haline gelir. Etrafınızdaki her şey değişse bile, ilişkinizin bu kısmının aynı kaldığını gösterirler.
10. Onun sevgi dilini bilinçli olarak kullan
Sadece kendi sevdiğin şeylere yönelme, ona neyin değerli hissettirdiğini öğren. Eğer onun sevgi dili hizmet eylemleriyse, ona kahve yapman “seni seviyorum” demekten daha anlamlıdır. Sevgiyi sadece kendi dilinde değil, onun dilinde de konuş.
Kaynak: Chapman, G. (1992). 5 Sevgi Dili
11. Sadece sonrasında değil, çatışma sırasında da güvence ver
Gerilim yükseldiğinde savunmaya geçmek kolaydır. Ama durup “Şu an üzgünüm ama seni hâlâ seviyorum” veya “Bunu atlatacağız” dersen, zor bir an yaşıyor olsanız bile ilişkinin risk altında olmadığını ona hatırlatırsın.
12. Sana mantıklı gelmese bile duygularını onayla
Partnerinin neden bir şeyden tetiklendiğini veya güvensiz hissettiğini anlamayabilirsin. Sorun değil. “Aşırı tepki veriyorsun” demek yerine, “Bunun senin için gerçekten zor olduğunu görebiliyorum,” de. Empati, mantıktan çok daha fazla güvence verir.
13. Sadece ne yaptığına değil, kim olduğuna dair takdirini ifade et
Sadece eylemlerini övmek yerine (“Bulaşıkları yıkadığın için teşekkürler”), onun kim olduğunu vurgula. “Ne kadar düşünceli olmanı seviyorum,” demeyi dene. Bu tür iltifatlar daha derindir ve daha uzun süre akılda kalır.
14. Gözünü kırpmadan güvensizliklerine alan aç
Utandığı bir şeyi, geçmiş bir travmayı veya tekrarlayan bir korkuyu sana açarsa, bunu küçümseme veya konuyu değiştirme. Onunla kal. Onun en savunmasız anında senin sakin varlığın, derin bir duygusal güvenlik yaratır.
15. Tutarlı sözlü kontroller yap
“Son zamanlarda ilişkimiz hakkında nasıl hissediyoruz?” veya “Bu aralar benim tarafımdan sevildiğini hissediyor musun?” gibi sorular sor. Düzenli olarak kontrol etmek, şüphelerini veya ihtiyaçlarını büyümeden ifade etme izni verir.
16. Kendini sakinleştirmesi için zaman ver, ama hâlâ orada olduğunu hatırlat
Eğer partnerin endişelendiğinde sarmala girme veya geri çekilme eğilimindeyse, “İhtiyacın olan zamanı ayır, ama ben hiçbir yere gitmiyorum,” de. Onun başa çıkma tarzına saygı duyarken bile ona güvence vermiş olursun.
17. Sadece güçlü yönlerini değil, gelişimini de öv
“Son zamanlarda stresle ne kadar daha iyi başa çıktığını fark ettim” demek, onun geliştiği ve onu sadece mücadelelerinden ibaret görmediğin fikrini pekiştirir.
18. Küçük detayları hatırla
Bir dişçi randevusu için gergin olduğunu veya bir arkadaşının doğum günü için heyecanlı olduğunu mu söyledi? Bunu tekrar gündeme getir. Küçük şeyleri hatırladığında, bu “Sen dikkatimi verecek kadar önemlisin,” demektir.
19. Korkularını normalleştir
Hayal kırıklığıyla tepki vermek yerine, “Yaşadıkların göz önüne alındığında böyle hissetmen çok mantıklı,” de. Bu yaklaşım, pohpohlamadan onaylar ve partnerinin kaygılarında daha az yalnız hissetmesine yardımcı olur.
20. Seni sevme şekilleri hakkında neyi sevdiğini ona söyle
“Bazen moralim bozukken bana söylediğin o şeyi aklıma getiriyorum, çok şey ifade etmişti.” veya “Bana böyle sarıldığında kendimi çok güvende hissediyorum.” Sevgisini ona geri yansıtmak sadece güvence vermekle kalmaz, aynı zamanda varlığının yarattığı etkiyi de onaylar.
Partnerin bunu nasıl isteyeceğini her zaman bilmese bile, ilişkide güven vermek, verebileceğin en iyileştirici hediyelerden biridir.
Kırık olduğu için değil. Çünkü hepimiz zaman zaman bocalıyoruz ve aşk, en güçlü halini bocalamayı yargılamak yerine bizi dengelediğinde bulur.
Güvence Ne Zaman Fazla Gelir?
Güvence vermek gerekli olsa da, rahatlatıcı olmaktan çıkıp baskı gibi hissettirmeye başladığı hassas bir denge noktası vardır.
Eğer bir partner, diğerini sakin tutmak için sürekli diken üstünde yürüyerek ilişkinin tek duygusal düzenleyicisi haline gelirse, güvence samimiyetini yitirir ve bir sorumluluk gibi hissettirmeye başlar.
Bu, ne kadar çok güvence verilirse, kaygılı partnerin kendini o kadar az güvende hissettiği bir duygusal geri bildirim döngüsü yaratabilir ve yatıştırmaya çalıştığı kaygıyı daha da pekiştirebilir.
Her etkileşim bir sevgi veya sadakat testine dönüştüğünde, bu güvence ihtiyacının sağlıklı bir kırılganlıktan duygusal bağımlılığa kaydığının bir işaretidir.
Güvence Konusunda Sevgiyle Sınır Nasıl Koyulur?
Sağlıklı bir güvence, partnerini ayakta tutmak için kendi duygusal ihtiyaçlarını terk etmek anlamına gelmez.
Aslında, en sevgi dolu destek biçimi genellikle nazik sınırlar koymayı içerir. “Seni seviyorum ve şu an zorlandığını biliyorum, ama bu soruyu bu gece tekrar cevaplayamam. Yarın ikimiz de dinlenmişken konuşabilir miyiz?” diyebilirsin.
Sınırlar sevgiyle bir arada var olabilir. Sınırlarını nazikçe belirttiğinde, ilişkinin her iki kişinin de ihtiyaçlarını taşıyabilecek kadar güçlü olduğunu göstermiş olursun.
Bu aynı zamanda partnerine, tek istikrar kaynağı olarak sana yaslanmak yerine kendi duygusal direncini inşa etme şansı verir.
Birlikte Güvenli Bir Bağ Kurmak
Güvencenin asıl sihri panik anlarında değil, tekrarlanan duygusal güvenlikle yavaş yavaş inşa edilir.
Güvenli bir ilişki, her iki partnerin de reddedilme veya eleştirilme korkusu olmadan birbirlerine yönelebileceklerini hissettikleri bir ilişkidir. Ama aynı zamanda her iki bireyin de büyüyebileceği bir alandır. Bu, partnerinin sana ihtiyacı olduğunda yanında olmak ve aynı zamanda kendine güvenmesi için onu teşvik etmek anlamına gelir.
Düzenli olarak birbirini kontrol etmek, duygusal zaferleri kutlamak ve birbirinizin iç dünyasını sürekli gelişiyormuş gibi öğrenmeye devam etmek demektir, çünkü zaten öyledir. Güven statik değildir; destek, itimat ve büyümenin bir dansıdır. 💃🕺
Aşkta Güvence Vermek Aşkı Güçlendirir
Bir ilişkide güvence, tek seferlik bir çözüm veya ezberlenmiş bir replik değildir. Özellikle şüphe sızdığında, her gün birbirini seçme eylemidir.
Niyetle sunulduğunda, açıklıkla karşılandığında ve öz farkındalıkla dengelendiğinde, güvence rahatlamaktan daha fazlası, gerçek bir bağ haline gelir.
Yani, nasıl güvende hissedeceğini veya bir ilişkide nasıl güvence vereceğini merak ediyorsan, ona sevdiğini söyle. Ona ne kadar önemli olduğunu göster. Ve ilişkinizin, ikinizin de dinlenebileceği, büyüyebileceği ve biraz daha yüksek sesle sevebileceği o güvenli liman olmasına izin ver.
Peki, sence birine güvende olduğunu hissettirmenin en etkili yolu ne? Kendi deneyimlerini ve düşüncelerini yorumlarda bizimle paylaş! Bu yazı hoşuna gittiyse, sevdiklerinle de paylaşmayı unutma!
