Psikoloji

Merhaba sevgili okuyucular! Eğer bu yazıyı okuyorsanız, muhtemelen biraz dinlenmeye, belki de durup nefes almaya ihtiyacınız vardır. Size harika bir haberim var: Bu ihtiyacınız gayet normal ve aslında çok önemli! Bugün hep birlikte “Duraklama Yapmak” üzerine derin bir dalış yapacağız. Ha

Yaratıcılığı artırmak, her yaştan ve meslekten insanın ilgisini çeken bir konu. Ancak beyin nasıl daha yaratıcı olabilir? Bugün sizlerle, yaratıcılığı artırmanın yollarını pratik bir dille paylaşacağım. Hadi o zaman, yaratıcılığımızı ateşleyelim! Daha Yaratıcı Bir Beyin Nasıl Geliştirilir? “Ya

Pozitif düşünceyle hayata farklı bakmak, sadece kulağa hoş gelen bir sözden öte, hayatı gerçekten değiştirme gücüne sahiptir. Pozitif düşünce, yaşamınızdaki her anı daha anlamlı kılabilir ve sizi hedeflerinize ulaştırabilir. Birçoğumuza göre pozitif düşünmek sadece Pollyanna karakterine yaraşır bir

Hayır Diyebilmek Neden Bu Kadar Zor? Hayır. İşte sadece iki kelime. Ama bazen bu iki kelimeyi ağzımızdan çıkarmak o kadar zor ki. Sanki önümüze bir şampiyonluk maçı koymuşlar da “hayır” diyebilmek için ter döküyoruz. Hepimizin başına gelmiştir, biri bizden bir iyilik istiyor veya ekstra

Birisi size yeni bir bilgi verdiğinde, hemen “Aman Tanrım, haklıymışlar!” deyip tüm eski inançlarınızdan vazgeçtiğiniz oldu mu? İtiraf edelim, bu nadir yaşanan bir durum. Gerçekler neden fikirlerimizi değiştirmiyor ve biz neden bunca mantıklı kanıtı görmezden geliyoruz? Haydi bu konuyu hep birlikte

Hadi itiraf edelim, hepimiz daha iyi alışkanlıklar oluşturup kötülerini kırmaya çalışıyoruz. Örneğin, geçen yıl her sabah erken kalkıp spor yapmaya karar verdiğimde, bu kararın ne kadar zor olduğunu fark ettim. Ancak bazen bu süreç, salondaki köşe kanepesinden kalkıp her sabah çılgınca koşu yapmaya

Pasif agresif davranışlarla başa çıkmak, tıpkı zehirli bir mantarı tanıyıp fark etmeden çorbanıza karıştırmamak gibidir. Görünüşte zararsız olan bu davranışlar, çoğu zaman kör kuyuların çığlıkları gibi büyüyüp karşınızda durur. Neyse ki, bu davranışlarla başa çıkmanın etkili yolları var ve bu yazıda

Herkes düz bir çizgide ilerlemeye alışmıştır; bir problemi ele aldığında çözüm için adımları sırayla atar. Peki, ya bu işi tersine çevirsek? Çözüme gitmek yerine hataları tespit etmek için problemi geriye doğru incelemeyi denesek nasıl olur? İşte, bu yazıda “inversion” olarak bilinen düş

Birçoğumuz, bir göreve odaklanmanın bazen ne kadar zor olabileceğini fark etmişizdir. Bu yazıda, odaklanma ve konsantrasyonu nasıl artırabileceğimizi bilim destekli ve anlaşılır bir rehberle ele alacağız. Hadi gelin bu durumu değiştirelim ve “odaklanma ve konsantrasyonu artırma” yolunda

Zaman hepimiz için çok değerli. Çoğu zaman 24 saatlik bu dilimde işleri yetiştirmek imkansız gibi gelebilir. Endişelenmeyin! Bugün sizlerle en etkili zaman yönetimi stratejilerini paylaşacağım. Bu stratejilerle, günlük koşuşturmacalarınızda kendinizi kaybolmuş hissetmeden, işlerinizi daha verimli ve