Psikoloji

Duygusal bant genişliği nedir? Duygusal zeka ve sağlıkla ilgili ipuçları, duygusal dayanıklılık geliştirme yolları ve psikolojik iyileşme hakkında bilgi edinin

Nazik ebeveynlik, çocuk gelişiminde empati ve anlayışı ön planda tutarak daha sağlıklı bir ilişki kurmanıza yardımcı olur. Bu yazıda, nazik ebeveynlik yaklaşımlarını ve pratikte nasıl uygulanacağını keşfedin.

Umursamamanın gücünü keşfedin! Hayatınızı hafifletecek ve özgürleştirecek 5 seviyede korkularınızı aşmayı, eleştirileri kucaklamayı ve gerçek mutluluğu bulmayı öğrenin.

Havalar soğuyor, şehirlerin temposu artıyor ve biz insanlar çoğu zaman kendi içimizde savruluyoruz; tahammül seviyemiz ise giderek düşüyor. Ülke gündemi, kendi gündemimiz, eksiklerimiz, fazlalarımız… Bu liste uzadıkça nefes almak bile zorlaşıyor. Ancak burada durup şu soruyu kendimize sormak çok kri

Suçluluk duygusu hayatınızı ele mi geçiriyor? Bu duygunun nedenlerini, belirtilerini ve suçluluk duygusuyla başa çıkmanın etkili yollarını öğrenin. Daha huzurlu bir yaşam için rehberimizi keşfedin!

Quoiromantik nedir? Romantik çekimle bağ kuramayanlar için bu kapsamlı rehberde, quoiromantik yönelimin işaretlerini, avantajlarını ve zorluklarını keşfedin.

Stres ve hayal kırıklıkları hayatın kaçınılmaz bir parçası olabilir, ancak bu hislerin sizi esir almasına izin vermek zorunda değilsiniz. Bırakabilmek, yani olaylara ya da kişilere duyduğunuz olumsuz hisleri serbest bırakmak, hayatınızı daha huzurlu ve dengeli bir şekilde yaşamanızı sağlayabilir. Pe

Anksiyete, günümüzde birçok insanın yaşadığı yaygın bir sorun. Anksiyete, sürekli endişe, huzursuzluk ve sinirlilik gibi belirtilerle kendini gösterebilen bir ruh sağlığı durumudur. İster stresli bir iş hayatı, ister küresel olaylar ya da bireysel sorunlar olsun, kaygılarımız çoğu zaman yemeklerimiz

Toksik Pozitiflik Nedir? 2025 yılına yeni giriyoruz ve hayat hızla akıyor. Sosyal medya, mutluluğu tek tuşla dayatıyor. Yapılan bir araştırmaya göre, gençlerin %40’ı sosyal medyada gördükleri mükemmel yaşamların kendi ruh sağlıklarını olumsuz etkilediğini düşünüyor. Instagram’daki kocama

Hayatımızda stresi bir şekilde hepimiz deneyimliyoruz. Stresin bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini ve bu etkilerle nasıl başa çıkabileceğimizi biliyor musunuz? Gelin birlikte stresi anlamak, bağışıklık sistemimize etkilerini keşfetmek ve bu durumu daha yönetilebilir hale getirmek için öğrenelim