43 İŞARETLE ERKEKLERDEKİ ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ: Güvensiz Erkek Arkadaşla Nasıl Başa Çıkılır?
Sevgilindeki özgüven eksikliği erkek davranışları seni yoruyor mu? Kıskançlık, kontrol etme ve sürekli onaylanma isteği... İşte 43 işaret ve sağlıklı sınırlar!
Sevgilin Gizlice Kendine Güvenmiyor Olabilir mi? İşte Bir Erkekteki En Büyük Güvensizlik İşaretleri ve Özgüven Eksikliği Olan Bir Erkek Arkadaşla Doğru Şekilde Çıkmanın Yolları.
Dostum, kabul edelim: Özgüveni eksik bir erkek arkadaş, durumun ciddiyetine göre bazen çok sevimli, bazen de inanılmaz sinir bozucu olabilir. Onun bu kadar güvensiz olmasına sebep olan bin bir türlü şey olabilir. Ama kendini sana açıp bir ilişkiye girmeye cesaret ettiyse, şunu bil ki; büyük bir risk almış ve kendini savunmasız bırakmış.
Hepimiz bir yerlerden biraz güvensiziz, değil mi? Belki sen de zaman zaman ufak tefek kuşkular yaşıyorsun. Ama eğer bu adamı gerçekten seviyorsan, onun bu güvensizliklerini aşmasına yardım etmenin bir yolunu bulmalısın. Eğer bulamazsan, ya da sorunları sana fazla gelirse, işte o zaman oturup bir düşünmek gerek.
Nasıl olursa olsun, özgüven eksikliği olan biriyle çıkmanın tüm inceliklerini konuşalım ki, bundan sonra ne yapacağına karar verebilesin. Tabii ki bu, bir erkekteki o sinsi güvensizlik işaretlerini tanımakla başlıyor.
Sevgilin Gizlice Güvensiz mi? Zehirli Bir Hale Gelmeden Önce Bu Alarm Zillerine Dikkat Et!
Hiç kendini sevgilinin etrafında sanki mayın tarlasında yürüyormuşsun gibi hissettiğin oldu mu? Bir an çok tatlıyken, bir sonraki an aniden şüpheli, kıskanç veya yapışkan mı oluyor?
Eğer öyleyse, muhtemelen özgüveni eksik biriyle birliktesin ve sana söyleyeyim, bu işaretler dikkat etmezsen sana sinsi sinsi yaklaşabilir.
İşte acı gerçek: Erkeklerdeki güvensizlik her zaman bir köşeye sinip kendini sorgulayan biri gibi görünmez. Bazen kendini kontrol etme, aşırı kıskançlık, pasif-agresif suçluluk duygusu yaratma veya adeta duygusal oksijenmiş gibi sürekli onayına ihtiyaç duyma şeklinde gösterir.
Peki, sevgilinin sadece biraz kararsız mı olduğunu, yoksa güvensizliğinin ilişkiyi yavaş yavaş içten içe kemirecek biriyle mi çıktığını nasıl anlarsın? Gel, bir erkekteki güvensizlik işaretlerine dalalım ve bu listedeki birkaç maddeden fazlasına “Evet!” diyorsan ne yapman gerektiğine bakalım.
Özgüveni Eksik Bir Erkek Arkadaşla Çıktığına Dair Hızlı İpuçları
Eğer sevgilin şu maddelerden ikiden fazlasını düzenli olarak yapıyorsa, sandığından çok daha güvensiz olabilir:
- Başka erkeklerle konuştuğunda kıskançlık krizine girer.
- Sürekli onaylanmaya ve ilgiye açtır.
- Senin onsuz dışarı çıkmandan nefret eder.
- Sosyal medyanda sanki işiymiş gibi sürekli gözetleme yapar.
- Her şey için eski sevgililerini suçlar ama asla kendini sorgulamaz.
- Sanki sen onun bütün dünyasıymışsın gibi davranır… korkutucu bir şekilde.
- Nasıl giyineceğine veya kiminle takılacağına karışmaya çalışır.
Detaylı liste ve bu alarm zilleriyle nasıl başa çıkacağını öğrenmek için okumaya devam et!
Bir Erkeği Neden Güvensiz Yapar? Psikolojinin Arka Planı
Erkeklerdeki güvensizlik öyle rastgele ortaya çıkmaz; genellikle erken çocukluk deneyimlerinden veya kişinin kendine dair içsel inançlarından kaynaklanır. Birçok güvensiz erkek, çocukluktan kalan yaralar, zedelenmiş güven duygusu veya “erkek olmak” hakkında sahip olduğu gerçekçi olmayan beklentileri taşır.
Bağlanma teorisine göre, kaygılı bağlanma stili geliştiren insanlar genellikle terk edilmekten korkarlar ve ilişkilerde sürekli güvenceye ihtiyaç duyarlar. Sevgilin sürekli onay istiyorsa veya seni kaybetme düşüncesiyle panikliyorsa, belki de zehirli değil, sadece duygusal olarak kendini güvende hissetmiyor. Kaynak: Mikulincer & Shaver, 2007, Attachment in Adulthood
Buna bir de toplumun kırılgan erkeklik fikirlerini ekle; hani şu duygularını göstermenin zayıflık sayıldığı durumları… İşte o zaman, güçlü, duygularını belli etmeyen koruyucu rolünü oynamak zorunda hisseden ama gizlice kendi değerinden şüphe duyan bir adam ortaya çıkıyor. Buna tehlikeli erkeklik (precarious manhood) deniyor. Kaynak: Vandello & Bosson, 2013, Precarious Manhood
Bak, sevgilinin neden böyle davrandığını anlamak, onun zehirli davranışlarını mazur göstermez. Ama bu, desteklenmeye ihtiyacı olan biriyle mi, yoksa güvensizliğini seni kontrol etmek için bahane olarak kullanan biriyle mi uğraştığını anlamana yardımcı olabilir.
Özgüveni Eksik Bir Erkek Arkadaşın En Belli Başlı 43 Hali
Çoğu insan, özgüveni eksik erkek arkadaşlardan uzak durmayı tavsiye ediyor. Ama şöyle bir gerçek var: Herkes bir dereceye kadar güvensizdir. Hiçbir güvensizliği olmayan birini bulman neredeyse imkânsız. Yine de, her yeri güvensizlikle dolu bir partnerle birlikte olmak zorunda değilsin.
Bildiğimiz gibi, güvensizliklerimiz yaptıklarımızı veya hissettiklerimizi yönlendirme gücüne sahip. Çoğumuz tetikleyicilerimizi biliyor ve ortaya çıktıklarında kontrol edebiliyoruz. Ancak bazı insanlar var ki, güvensizlikleri o kadar şişmiş durumda ki, sonuçlarını kontrol edemiyorlar.
Alarm zilleri seni yakalamadan sen onları yakala. İşte bir erkekteki en büyük güvensizlik işaretleri.
1. Seni sürekli küçümser, laf sokar
Bak, birbirinize takılmanız, şakalaşmanız gayet normal. Ama eğer sürekli seni küçümsediğini, görünüşün, kilon veya zekân hakkında iğneleyici yorumlar yaptığını fark ediyorsan, işte o zaman dikkatli olmalısın.
Şakalaşmak başka, ama seni desteklemek yerine yerin dibine sokuyorsa, o güvensizdir. Bu, bir erkekteki güvensizliğin en bariz işaretlerinden biridir.
2. Hiç arkadaşı yoktur
Arkadaşı yok, nokta. Ne arkadaşlarından bahseder ne de onlarla dışarı çıkıyor gibi görünür. Sürekli seninle takılır.
Tamam, seninle vakit geçirmesi harika, ama dürüst olalım, herkesin arkadaşı vardır. Etrafında hiç arkadaşı yoksa bunun bir sebebi vardır ve bunu kurcalaman gerekir.
3. En ufak tartışmada ayrılmakla tehdit eder
Özgüveni eksik biriyle tartıştığınızda, hemen ilişkiyi bitirmekle tehdit eder. Normal insanlar oturur, konuşur ve durumu nasıl düzelteceklerine bakar. O ise hemen en uç noktaya gider.
Bunun sebebi güvensiz olması ve seni manipüle etmeye çalışmasıdır. Diz çöküp kalması için ona yalvarmanı ister ve tüm bunlar zayıf egosundan kaynaklanır.
4. Daha ilk buluşmada sana “Seni seviyorum” der
Evet, bunu duyarsan, hemen oradan kaç. Sakın numara falan verme. Eğer bunu yaparsan, bu adam peşini bırakmaz. Sana hemen “Seni seviyorum” demesi, aşırı güvensiz birinin güçlü uyarı işaretidir. Daha ana yemeğe bile geçmemişseniz, çatalını bırak ve mekanı terk et.
5. Sosyal medyanda sürekli devriye gezer
Bu adam paylaştığın her şeyi görür. Her. Ufacık. Şeyi. Her birine yorum yaptığından ve herkesin gördüğünden emin olur. Eğer beğenmediği bir şey paylaşırsan, merak etme, sana hemen söyler.
Sosyal medyada seni gözetleyen biri, kim olursa olsun, tüyler ürperticidir ve bir erkekteki güvensizliğin en kesin işaretlerindendir.
6. Hala eski sevgilinde gözün olduğunu düşünür
Belki hiç eski sevgilin bile olmadı, ama onun gözünde sen çok kişiyle çıktın. Belki yıllar önce ayrıldın, ama ona göre sen hala eski sevgilini atlatamadın.
Elbette bu durum, sana onu daha çok sevdiğini kanıtlama isteği verir, ki o da zaten bunu istiyor. Onu ve sadece onu sevdiğini görmesi için, bunu ona göstermelisin.
7. Eleştiri kabul etmez, hemen savunmaya geçer
Zaten kırılgan olan egosunu zedeleyecek bir şey söylemeye kalkma. Bu adam en ufak bir eleştiriyi bile kaldıramaz. Ufacık bir şey olsa bile, ona göre sen onun tüm varlığına saldırıyorsun demektir.
Ama enteresan olan şu ki, seni eleştirmekten ve neyi değiştirmen gerektiğini söylemekten çekinmez. Asla senden daha küçük görünemez.
8. Sürekli, ama sürekli onaylanmaya ihtiyaç duyar
İlk başta, sana “Beni seviyor musun?” diye sorması sana şirin ve tatlı gelmişti. Ama şimdi can sıkıcı olmaya başladı. Sanki sadece ona onay verecek, kendini iyi hissettirecek o cümleyi söylemeni bekliyor. Ancak, ona söylediğinde bile, bu ona yetmiyor.
Hepimiz onaylanmayı severiz, bunu unutmayalım. Ama bunun bir sınırı var ve o, bu sınırı aşıp seni bunaltıyorsa, bu açıkça özgüveni eksik bir erkek arkadaşın işaretlerinden biridir.
9. Sürekli dikkat çekmek ister
Bu adam, iki yaşındaki bir çocuktan daha fazla ilgiye ihtiyaç duyar. Birlikteyken sürekli ona dokunmanı veya bakmanı ister. Birlikte değilken ise nerede olduğunu ve ne yaptığını sürekli ona söylemeni bekler. Ama aslında bu ilgiyle ilgili değil, bu kontrolle ilgili.
10. Arkadaşlarını kıskanır
İlgini kendisi dışında başka insanlara vermene katlanamaz. Arkadaşlarınla gittiğin her yere gelmek ister, ama aslında gerçekten istediği şey senin hiç arkadaşının olmamasıdır.
Ve eğer erkek arkadaşların varsa, o zaman hepten çıldırır. Buna hiç girmiyorum bile!
11. Sürekli “Alfa Erkek” rolü kesmeye çalışır
Kendini kanıtlaması gerekir. Baştan söyleyeyim, sürekli “alfa erkek” olmak zorunda hisseden adamlar, aslında kendileriyle barışık değillerdir ve bunu aşırı maço davranarak telafi etmeye çalışırlar.
Maskülen davranarak güvensizliklerini gizleyeceklerini sanırlar, ama bu işe yaramaz. Kendisinin erkek olduğunu göstermeye ihtiyacı var. Bu seninle ilgili değil, tamamen onunla ilgili bir durum.
12. Seni boğuyormuş gibi hissedersin
Birinin sana fazla geldiğini bilirsin. Mesele şu ki, güvensizliğinden dolayı onu kaybetmek istemezsin. Gördün mü, nasıl işliyor? Ama içten içe onun seni boğduğunu biliyorsun, yoksa böyle hissetmezdin.
Eğer boğulmuş hissediyorsan, bunun sebebi boğuluyor olmandır. O senin kendi başına bir birey olmana izin vermiyor ve bu kocaman bir tehlike işaretidir. Kesinlikle bir erkekteki büyük güvensizlik belirtilerinden biridir.
13. Daha önce başkalarıyla birlikte olmuş olman onun için sorun teşkil eder
Daha önce kaç kişiyle yattığını bilse, kalp krizi geçirir. İkinci kişi bile olsan, bu onun için zaten bir kişi fazladır. Onun dediği olsa, sen onun ilki ve tek olurdun.
14. Aşırı derecede korumacıdır
Bak, korumacı olmak var, bir de sahiplenici olmak. Bu, bir erkekteki güvensizliğin büyük uyarı işaretlerinden biridir. Eğer sana zarar geleceğinden endişelendiği için markete bile yalnız gitmene izin vermiyorsa, bu adamın biraz sakinleşmesi gerek ve kesinlikle özgüveni eksik bir erkek arkadaştır.
15. Görünüşünü değiştirmek ister
Görünüşünü beğenmiyor. Tamam, beğeniyor ama başkalarının beğenmesini istemiyor.
Bu yüzden, sana nasıl giyindiğini beğenmediğini, saçını değiştirmen gerektiğini söyler; tüm bunlar bir kontrol biçimidir. Seni, onun istediği gibi görünmeye zorlamak ister.
16. Seninle olduğunu herkese duyurma ihtiyacı duyar
Bu her zaman özgüveni eksik bir erkek arkadaşın özelliği olmasa da, olabilir. Bir ilişki içindesiniz, ama o herkesin bunu bilmesi gerektiğine inanır. Başka bir erkeğin seni görebileceği her sosyal medyada bunu paylaşır… Her fotoğrafta olmak ister.
Seni insanlarla tanıştırdığında, senin erkek arkadaşın olduğunu ilan etmek zorundadır. Neden mi? Çünkü bölge ilan ediyor. Bu da kesinlikle bir erkekteki güvensizliğin temel işaretlerinden biridir.
17. Onun tüm dünyası sensin
Elbette bir erkeğin sana aşık olması ve senden başka kimseyi görmemesi harika hissettirir. Ama öyle bir an gelir ki, sadece seni değil, kelimenin tam anlamıyla tek gördüğü şeyin sen olduğunu fark edersin.
Sen onun özel mülkiyetisin, onun dünyasısın. Sana sahip olduğunu düşünüyor, sahiplenici; ki başta bunu çekici bulmuştun. Ama şimdi, bu çok fazla.
18. Diğer erkekleri kıskanır
Başka bir erkek sana baksa veya sana asılsa, hemen ayaklanır. Savunmaya geçer, o adamla kavga etmek ister ya da olanlardan dolayı seni suçlar. Bu adam, başkalarının seni çekici bulması düşüncesini kaldıramaz. Ah, yani, biraz büyü artık!
19. Ne yaptığını ve nerede olduğunu sürekli gözetler
Günün her saniyesinde ne yaptığını, nerede olduğunu ve kiminle olduğunu bilmek ister. Ajandanı bilmek zorundadır, çünkü aksi takdirde başka bir adamla takıldığını varsayar… Onu aldattığını düşünür.
Bu adam her anını kontrol etmek zorundadır. Seni uyurken izleyebilse, izlerdi.
20. Her şey suçluluk duygusu yaratmakla ilgilidir
İstediği şeyleri sana bu şekilde yaptırır. Eğer bugün onunla görüşmezsen, seni arayıp onu hiç görmediğini ve ilişkiyi ihmal ettiğini söyleyecektir.
Bu tür suçluluk duygusu yaratma hareketleri yapıyorsa, bu seni ve ilişkinizi kontrol etmeye çalıştığı içindir. Bencildir ve seni elinde tutmak ister. Bir erkekteki güvensizliğin kilit işaretlerinden birini gösteriyor.
21. Korkunç bir flört geçmişi vardır
Tüm geçmiş ilişkileri aldatılmasıyla veya terk edilmesiyle bitmiştir. Eskiden çıktığı kız arkadaşlarının hiçbiri onu umursamamış ve hepsi ona kötü davranmıştır. En azından sana anlattığı bu.
Gerçekte ise, o aşırı talepkâr, sürekli ilgi isteyen ve bebek gibi bakılmaya ihtiyaç duyan biriydi.
22. Hemen cevap vermezsen panikler
Özgüveni eksik bir erkek arkadaş, neden cevap vermediğini sadece merak etmez, kendini kaybeder. Kızgın olduğunu, aldattığını, ilgini kaybettiğini veya oyun oynadığını düşünür. Özgüvenli bir adam hayatın akışını bilir. Güvensiz olan ise her sessizliği bir tehlike işareti olarak görür… sadece şekerleme yapıyor olsan bile. Kaynak: Cassidy & Shaver, 2016, kaygılı-meşgul bireylerin reddedilme işaretlerine karşı aşırı dikkatli davrandığını belirtiyor.
23. Önce aşk bombardımanı yapar… sonra geri çekilir
Bir dakika sana sevgi, hediyeler ve sonsuz aşk ilanlarıyla boğarken, bir sonraki dakika soğuk veya mesafelidir. Bu itme-çekme davranışı, çoğu zaman romantizm kılığına girmiş güvensizliktir. O, gerçek yakınlığı ifade etmiyor, sadece senin ona olan bağlılığını test ediyor.
Araştırmalar, aşk bombardımanının duygusal bağımlılığı hızlandırmak için manipülatif bir strateji olabileceğini öne sürüyor. Kaynak: Shahida Arabi, 2023, Narcissistic and psychopathic traits in romantic partners
24. Hayatından erkekleri silmeni ister
Erkek arkadaşlarını sadece sevmemekle kalmaz, onlarla bağlarını koparmanı ister. Ya da daha kötüsü, bunu kendi “kararınla” yapana kadar sana suçluluk hissettirir. Bu, güvensizliğin daha tehlikeli işaretlerinden biridir; güvenle ilgili değil, izolasyonla ilgilidir.
25. Sürekli kendini eski sevgililerinle kıyaslar
Sen aylardır onlardan bahsetmesen bile, bir şekilde onları gündeme getirmenin yolunu bulur. “Yatakta daha mı iyiydi?” “Daha mı çok para kazanıyordu?” “Sana daha mı iyi davrandı?” Bu yorucudur ve aşırı derecede çekicilikten uzaktır.
26. İnternette ne paylaştığına kafayı takmıştır
Özgüvenli bir adam, senin harika bir selfie paylaşmana panik olmaz. Güvensiz biri ise seni ilgi çekmekle veya iltifat avlamakla suçlayabilir, hatta paylaşımın kimseyle ilgisi olmasa bile. Bu, özellikle özdeğerini ilişkideki kontrole bağlayan erkeklerde yaygındır. Kaynak: Muise ve ark., 2009, Social media jealousy in romantic relationships
27. Aşırı özür diler… ama asla değişmez
Her kavgadan sonra “Özür dilerim” der. Hatta çok sık söyler. Ama nedense aynı davranış sürekli tekrarlanır. Güvensiz erkekler genellikle terk edilmekten korkarlar, bu yüzden seni gitmekten alıkoyacak kadar özür dilerler, ancak gerçekten büyüme çabasını göstermezler.
28. Başarılı olduğunda suratı asılır
Terfi mi aldın? O küser. Arkadaşların kıyafetine iltifat mı etti? Garip davranır. Sana gurur duyduğunu söyleyebilir, ama derinlerde senin başarılarından tehdit altında hisseder. Özgüvenli bir erkek arkadaş seni alkışlar. Güvensiz olan ise skor tutar.
29. Sürekli fiziksel yakınlık için baskı yapar
Bu her zaman seksle ilgili değildir. Sürekli dokunma, sarılma veya her zaman fiziksel olarak sana yakın olma ihtiyacı olabilir. Bu genellikle sevgiden çok, hala “onun” olduğuna dair güvence alma ihtiyacıdır. Araştırmalar, kaygılı bağlanmayı, terk edilme korkularını azaltmak için fiziksel yakınlığın aşırı aktivasyonuyla ilişkilendiriyor. Kaynak: Hazan & Shaver, 1987
30. Seni kutlarken bile konuyu kendine getirir
Bir şeye mi heyecanlandın? Hemen konuyu kendine çevirir. “Aslında o işi almana ben yardım ettim.” “Sana gitmelisin diyen bendim.” Güvensiz erkekler genellikle alakasız kalmaktan korkarlar, bu yüzden kendilerinin “önemli” olduklarını hatırlatmak için senin neşeni çalarlar.
Güvensiz Bir Erkek Arkadaşla Başa Çıkmayı Biraz Kolaylaştırmak
Özgüveni eksik bir erkek arkadaşla nasıl başa çıkılacağına dalmadan önce, şunu netleştirelim: Güvensizlik bir kusur değil, bir duygudur. Ve birçok insan, özellikle de duygusal kırılganlığın ayıplandığı ortamlarda büyüyen erkekler, bu duyguları sağlıklı yollarla yönetmeyi asla öğrenemiyor.
İyi haber mi? Bazı güvensizlikler sabır ve sevgiyle yatıştırılabilir. Kötü haber mi? Diğerleri ise sadece kılık değiştirmiş kontrol taktikleridir. İşte farkı nasıl anlayacağın ve kendini kaybetmeden güvensiz erkek arkadaşına nasıl yardım edeceğin:
Evet, bu tür davranışlarla başa çıkabilir ve hatta tamamen yok olmalarını sağlayabilirsin. Bu sorunları tek başına çözemezsin, ama sevgilinin seninle güvende hissetmesini sağlamak için bazı şeyler yapabilirsin.
Şimdi bir erkekteki güvensizlik işaretlerini biliyorsun, işte erkek arkadaşının güvensizliğiyle kolayca başa çıkmanın yolları. Özgüveni eksik biriyle çıkmak kolay olmayabilir, ama bunun yolları var.
1. İletişimi güçlü tut
Bu, bir ilişkinin gerçekten en önemli kısmıdır ve ne yazık ki, bu sorumluluk çoğu zaman kadınların üzerine düşer. Erkekler duyguları hakkında konuşmakta pek iyi değillerdir ve özgüveni eksik biriyle çıkmayı zorlaştıran da budur.
Onu rahatsız eden şeyler hakkında konuşmaya teşvik etmeye devam ettiğin sürece, durumu çözebilirsiniz. Ona sorular sor. Sen nasıl hissettiğini anlat. Sadece onun nasıl olduğunu konuşmasını sağla.
2. Ona ne kadar değerli olduğunu söyle
Zaten bilmeli, ama bunu tekrar tekrar duyması zarar vermez. Onu ne kadar sevdiğini söylemek istemen, ona iyi hissettirecek. Başkasıyla kaçacağın konusunda endişelenmesine gerek olmadığını hissedecek.
Özgüveni eksik biriyle çıkarken, mesele sadece onu konuşturmak değil, senin de konuşman.
3. Nasıl sevildiğini hissettiğini bul
İnsanlar sevgiyi aynı şekilde hissetmez. Sen sevgiyi fiziksel veya sözlü onaylamayla hissederken, o hizmet eylemleriyle hissedebilir.
Sevgi dilini çöz. Yaptığın hangi şeylerin ona en çok takdir edildiğini ve önemsendiğini hissettirdiğini sor. Sonra o şeyleri daha sık yap ki, daha az güvensiz olsun.
4. Ona sık sık güvence ver
Bazen sadece endişelenmesi gereken hiçbir şey olmadığını ona söylemen gerekir. Sadece onun için orada olduğunu ve başka kimseyi istemediğini sözlü olarak onayla. Bunu sürekli yapmak yorucu görünebilir, ama buna değer.
Yine de abartma, yoksa sadece onu oyalamak için konuştuğunu düşünebilir. Özgüveni eksik biriyle çıkarken, oyunu önden düşünmek zorundasın.
5. O sormadan iletişimde kal
Gün içinde sadece haber ver. Gerçekten o kadar büyük bir mesele değil. Kahve dükkanından eve yürürken ona söyle. İşin bittiğinde hızlı bir mesaj gönder.
Tüm gününün detaylarını vermek zorunda değilsin, ama ne yaptığını bilmesini sağla ki, endişelenmesine ve kaygılanmasına gerek kalmasın.
6. Güvensizliklerini yüzüne vurma
Asla onun güvensizliklerini yüzüne vurma ve özellikle arkadaşlarının önünde bunlardan bahsetme. O, bunların ne olduğunu biliyor ve eğer sen işaret edersen, hele bir de onlarla dalga geçersen, daha kötü hissedecektir.
Arkadaşlarından, zayıflıklarını bilmelerine de ihtiyacı yok. Erkekler, arkadaşlarının zayıf yönlerini bilmesi durumunda kendilerini çok hadım edilmiş hissederler. Eğer biliyorsan, sadece kendine sakla.
Özgüveni eksik biriyle çıkmak, onun güvensizliklerini bilmek ama bunları onun gözüne sokmamak demektir.
7. Geçmişini açıkça konuşun
Bir erkeğin geçmişi, güvensizlik sorunları hakkında sana çok şey söyleyebileceği için, onunla bu konuyu konuş. İlk başta açılmak istemeyebilir. Ona, söyleyeceği her şeyi konuşmaya istekli olduğunu bildiğinden emin ol ki, sana gelmekten daha rahat hissetsin.
8. Ona hiçbir konuda yalan söyleme
Eğer yalan söylersen ve seni yakalarsa, sana güvenemeyecektir. Ve güvenin olmaması, onun güvensizliklerini ÇOK DAHA KÖTÜ yapacaktır. Bu yüzden, eğer kaçınabilirsen, ona yalan söyleme.
Ne zaman yapabilirsen ona doğruyu söyle ve bunu hemen yap. Bu, aranızdaki güveni inşa edecek ve bu da onun güvensizliklerinin yatışmasına yardımcı olacaktır.
9. Tüm arkadaşlarınla tanışmasına izin ver, erkek arkadaşlarınla bile
Hatta, vakit geçirdiğin erkeklerle hemen tanışması daha iyi olur. Aksi takdirde, onları daha tanımadan olumsuz bir şekilde damgalaması çok kolay olacaktır. Diğer erkeklerle çok vakit geçirdiğin için çok güvensiz olacak ve bu ikiniz için de gerçekten büyük bir sorun haline gelecektir.
10. Kendi güvensizliklerin hakkında açıl
Güvensizliklerinde yalnız olmadığını bilmek, onun çok daha iyi hissetmesini sağlayacaktır. Bu yüzden, sen de kendi güvensizliklerinden bahset! Onun da sorunları olduğunu ve bazı konularda her zaman mutlu olmadığını bilmesini sağla.
Eğer ikinizin de uğraştığı bir konuda seninle kırılgan olabileceğini hissederse, bu durumla başa çıkmak çok daha kolay olacaktır. Özgüveni eksik bir erkek arkadaşla çıkarken, her iki tarafın da açık olması gerekir.
11. Senden neye ihtiyacı olduğunu sor
Dürüst ol ve ona senden neye ihtiyacı olduğunu sor. Gün içinde ne kadar iletişime ihtiyacı var? Kendini daha iyi hissetmesi için yapabileceğin bazı şeyler nelerdir? Güvensizliğine tam olarak neyin yardımcı olacağını bilmek, ilişkinizi daha iyi hale getirecektir ve bu, özgüveni eksik biriyle çıkmanın anahtarıdır.
12. Endişelenmesi gereken hiçbir şey olmadığını tekrar tekrar kanıtla
Bu kolay. Sadece sadık ol ve onun için orada ol. En kötü korkularının yanlış olduğunu her zaman kanıtla. Güvensizliklerinin daha az belirginleşmesi için gereken tek şey bu.
Elbette, hala bazıları olacak. Ama ilişkiniz ne kadar güçlü ve sağlıklı olursa, o kadar az güvensiz hissedecek.
13. Sınırlarını belirle ve bunlara sadık kal
Güvensiz erkek arkadaşını desteklemek, hayatını ona dikte ettirmek anlamına gelmez. Eğer sürekli sınırları aşıyorsa, örneğin telefonunu kontrol ediyorsa, kiminle konuştuğuna karışıyorsa veya seni aldatmakla suçluyorsa, sağlam, sevgi dolu sınırlar koyma zamanı gelmiştir.
Ona neyin kabul edilebilir, neyin kabul edilemez olduğunu ve o sınırı tekrar aşarsa ne olacağını söyle. Sen “kötü” olmuyorsun. İlişkiyi içten içe çürüten şeylerden koruyorsun.
Özgüveni Eksik Erkeklerle Çıkmanın Zorlukları
Güvensiz erkekler aşırı kıskançtır, ama bunu itiraf etmezler. Aslında, ilişkideki kötü kişinin sen olduğunu hissettirirler. Senin mutluluğun için ne kadar çok şey feda ettiklerini söyleyip, seni suçluluk duygusuna boğarlar.
Erkeğindeki güvensizlik aynı zamanda senin asosyal olmana ve kişisel gelişiminin sekteye uğramasına da neden olabilir. Farkına bile varmadan, tüm arkadaşlarından kaçınmaya başlayacak ve sadece onunla vakit geçireceksin. İyi bir arkadaşınla buluşmak istesen bile, erkek arkadaşının buna izin verip vermeyeceğini merak edeceksin.
Hiç böyle hissettin mi? Büyük ihtimalle, güvensiz bir adam tarafından teslim olmaya zorlanıyorsun.
Özgüveni eksik bir erkek arkadaşı tanımanın en kolay yollarından biri, başka bir erkekle keyifli bir sohbete daldığında onun davranışlarını izlemektir.
Özgüvenli bir adam, kadını başka erkeklerle konuştuğunda ne gücenir ne de tehdit altında hisseder (eğer o adamla cinsel bir geçmişi yoksa). Ama eğer senin adamın güvensizse, sen başka bir adamla konuşup eğlenirken ne kadar yalnız ve garip hissettiğini sana anlatmanın bir yolunu bulacaktır.
Özgüveni eksik bir erkek arkadaş, aklından geçenleri doğrudan söylemez. Senin kalbini delecek ve işleri kendi istediği şekilde yaptıracak yollar arar. Bu nedenle, bir erkekteki güvensizlik işaretlerini bilmen ve ona göre hareket etmen gerekir.
Güvensizlik Yaygındır, Ama Manipülasyon Kabul Edilemez
Bak, hepimizin güvensizlikleri var, ama bu kimseye başka birini manipüle etme hakkını vermez. Eğer erkek arkadaşına güvence vermeye çalıştıysan ve o hala seni kontrol etmek için manipülasyon oyununa devam ediyorsa, ilişkiyi sorgulama zamanı gelmiş demektir.
Özgüveni eksik biriyle çıkmak kolay değildir, ama sen denemeye açıksan ve o da elinden geleni yapmaya istekliyse, bu iş yoluna girebilir.
Onun sorunlarını aşmasına yardım etmek güzel, ama bir sınır var. Eğer bu sınırın ötesine geçerse ve sürekli izleniyormuş, kontrol ediliyormuş gibi hissedersen, belki de özgüveni eksik erkek arkadaşından uzaklaşıp tüm enerjini tüketmeyecek birini bulmalısın.
Aşkta güvensizlik, ilk başta tatlı bir güvence ihtiyacı veya sevimli bir kıskançlık gibi görünebilir. Ama kontrolsüz bırakılırsa, manipülasyona, duygusal tükenmişliğe ve hatta istismara dönüşebilir.
İster kendini güvende hissetmekte zorlanan özgüveni eksik bir erkek arkadaşınla çıkıyor ol, ister bir erkekteki güvensizlik işaretlerini ilk kez fark et, şunu unutma: Büyümeyi reddeden birini düzeltmek senin sorumluluğunda değil. Sevgi, özgürlük gibi hissettirmeli, sadakatinin bitmek bilmeyen bir sınavı gibi değil.
Peki, senin bu konuda yaşadığın zorluklar neler? Bu işaretlerden hangileri sana çok tanıdık geldi? Tecrübelerini ve fikirlerini aşağıda yorumlarda bizimle paylaş! Yazıyı beğendiysen ve bir arkadaşına ışık tutacağını düşünüyorsan, paylaşmayı unutma! Dostum, bu yükü tek başına taşımak zorunda değilsin.
Onu değiştirmeye çalışmak yerine destek olmayı denemek mantıklıymış. Ama sınır koymayı ihmal etmeyeceğim, teşekkürler!
Güvensizlik ile manipülasyon arasındaki farkı anlatmanız çok iyi olmuş. Artık sevgilimin davranışlarını daha net görebiliyorum.
Bazı maddeleri okurken kendi davranışlarımı fark ettim 😅 Özgüveni eksik biriyle ilişki gerçekten sabır istiyor.
Sevgilim bazen sürekli onay istiyor ve kıskanç davranıyor, bu yazı tam da ihtiyacım olan şeydi. Çok faydalı oldu!