Kız Arkadaşın ya da Eşin Sana Cinsel Çekim Hissetmiyor mu? 36 İşaret ve Çözüm Önerileri

Kız arkadaşın ya da eşinin sana karşı cinsel çekim hissetmediğini mi düşünüyorsun? İşte bunu anlamanı sağlayacak işaretler ve durumu düzeltmek için pratik öneriler.

İlişkinde bir şeylerin eksik olduğunu hissediyor musun? Mesela, yatağa uzanıp ona sarılmaya çalıştığında sanki dokunulmaz bir heykelmişsin gibi tepki veriyor. Ya da haftalardır, o eski flörtöz bakışların yerini “şimdi sırası değil” havası almış. Acaba sadece yorgun mu, yoksa daha derin bir mesele mi var? Artık bu soruları kendi kendine sormayı bırakıp gerçekle yüzleşmenin vakti geldi. Çünkü kız arkadaşının ya da eşinin sana cinsel çekim hissetmediğine dair işaretler belirginleştiğinde, bu hem özgüvenini hem ilişkinizi hem de iç huzurunu sarsabilir.

Şimdi derin bir nefes al ve şunu unutma: Bazen bu durum seninle ilgili olmayabilir. Ama bazen de olabilir. Hadi gel, bu meseleyi birlikte çözelim, neler olup bittiğini anlayalım ve paniğe kapılmadan nasıl toparlayabileceğimizi konuşalım.

Eğer aklının bir köşesinde “Acaba bana eskisi gibi ilgi duymuyor mu?” sorusu varsa, yalnız olmadığını bil. Bu herkesin başına gelebilir.

Bazen bu düşünceler sadece kendi kafamızda yarattığımız güvensizliklerden ibaret. Bazen de partnerimizin bize karışık mesajlar vermesi, onun bize karşı hislerinin değiştiğini düşündürüyor.

Artık bu şüpheleri bir kenara bırakıp gerçeği öğrenmenin zamanı.

Cinsel çekim neden iniş çıkış yaşar?

İşte işin püf noktası: Cinsel çekim her zaman birinin sana karşı hislerini yansıtmayabilir. Hayatın getirdiği stres, sağlık sorunları, ruhsal dalgalanmalar ya da sadece kötü bir gün bile birinin kendini çekici hissetmesini zorlaştırabilir.

Son kez kendini çok bunalmış hissettiğin bir anı düşün. Bütün çekingenliğini bir kenara bırakıp partnerinle ateşli bir gece geçirmek mi istedin? Büyük ihtimalle hayır. Muhtemelen koltuğa yayılıp dizi izlemek ya da sadece kafanı dinlemek istedin. Bu, partnerini sevmediğin ya da onu çekici bulmadığın anlamına mı geliyordu? Tabii ki hayır.

Partnerimize duyduğumuz cinsel çekimin, onların ne kadar çekici olduklarıyla her zaman bağlantılı olmadığını anlamak önemli. Çoğu zaman bu, o anki ruh halimizle ilgilidir.

Kimse kendini bitkin ya da moralsiz hissettiğinde sürekli sevişmek istemez. Ama bu, kendini toparladığında da istemeyeceği anlamına gelmez.

O yüzden, kız arkadaşının sana cinsel çekim hissetmediğinden şüphelenmeden önce, durup bir düşün: Acaba başka bir şey mi var?

İlişkide cinsel çekim neden kaybolur?

Hadi açık konuşalım: Cinsel çekimin azalması, ilişkinin sonu geldiği anlamına gelmez. Ve bu durum her zaman seninle ilgili de olmayabilir. Ama sebebini bilmezsen, işler kolayca içinden çıkılmaz bir hale gelebilir.

Cinsel çekim birçok nedenden dolayı azalabilir ve bunların çoğu dramatik şeyler değildir. Genelde sessizce biriken küçük şeyler şunlardır:

1. Duygusal mesafe

Eğer çiftler duygusal olarak birbirinden koparsa, fiziksel çekim de zayıflar. Araştırmalar, özellikle kadınlar için duygusal yakınlığın cinsel arzunun en büyük tetikleyicilerinden biri olduğunu gösteriyor.

Kaynak: Birnbaum, G. E. & Finkel, E. J. (2015), Bizi bir arada tutan mıknatıs

2. Farklı cinsel istekler ya da konuşulmamış beklentiler

Sen her hafta birkaç kez istersin, o ayda bir kereyle yetinir ve bu konuda hiç konuşmadınız. Bu tür uyumsuzluklar zamanla küskünlüğe ve sessizce uzaklaşmaya yol açar.

3. Çözülmemiş gerginlikler

Eğer çözülmeden kalmış bir tartışma ya da duyulmamış hissetme gibi durumlar varsa, bu duygusal engeller fiziksel mesafeye dönüşebilir.

4. Monotonluk ve sıradanlık

Eğer her yakın an aynı filmi tekrar izliyormuş gibi hissediliyorsa, cinsel çekim yavaşça kaybolabilir. İnsanlar, uzun süreli ilişkilerde bile yenilik arar.

Kaynak: Impett, E. A., et al. (2012), Kıvılcımı canlı tutmak

5. Kişisel yorgunluk ve stres

Yoğun iş temposu, ruhsal sağlık sorunları ya da beden imajıyla ilgili güvensizlikler, birinin cinsel olarak geri çekilmesine neden olabilir. Bu, seni sevmedikleri için değil, kendilerini iyi hissetmedikleri içindir.

Eğer bir şeylerin değiştiğini fark ediyorsan, yatak odasının ötesine bak. Çoğu zaman, cinsel çekimin azalmasının asıl sebebi, yatak dışında yaşananlarla ilgilidir.

Kız arkadaşının sana cinsel çekim hissetmediğini gösteren belirgin işaretler ve neler yapabileceğin

Önceki bölüm seni sakinleştirmeye çalışsa da, bazen kız arkadaşın gerçekten sana cinsel çekim hissetmiyor olabilir.

Bu gerçeği fark etmek kolay değil, biliyorum.

Ama lütfen, bunu kişisel algılama. Zor, evet, ama herkes aynı şeylerden etkilenmez, yoksa hepimiz aynı kişinin peşinde koşardık!

Hadi, kız arkadaşının sana cinsel çekim hissetmediğine dair net işaretlere bakalım. Ama şunu unutma: Sadece bir işareti görmek seni endişelendirmesin. İlişkinde bir ya da iki kez bunları yaşadıysan, hemen telaşa kapılma.

1. Seks yerine kendi kendine tatmin olmayı tercih ediyor

Bazen hepimiz seks yerine kendi başımıza vakit geçirmeyi seçeriz. Ama eğer bu onun için bir alışkanlık haline geldiyse ve seninle seks yapmaktan kaçınıyorsa, bu bir işaret olabilir.

Bu kendi başına kötü bir şey değil, ama sebebini anlaman lazım. Sana karşı cinsel çekim eksikliği mi, yoksa başka bir şey mi var?

2. İçinde bir şeylerin değiştiğini hissediyorsun

Derinlerde bir yerde, bir şeylerin farklı olduğunu hissediyorsun. Tam olarak ne olduğunu tarif edemesen de, bir şey kesinlikle yanlış. Senin içindeki o sıcak, sevgi dolu hisler hâlâ var, ama ondan aynı karşılığı alamıyorsun.

3. Fiziksel yakınlık başladığında mesafeli oluyor

Ona dokunmaya ya da tahrik etmeye çalıştığında, sanki başka bir dünyada. Fiziksel temasa karşılık vermek yerine, geri çekiliyor. Sana dokunmuyor değil, ama bu dokunuşlar çok yüzeysel ve zoraki.

Eğer böyle davranıyorsa, muhtemelen sana cinsel çekim hissetmiyor ve belki biraz mesafe koymak istiyor.

4. Vücudunla ilgili iğneleyici yorumlar yapıyor

Birine cinsel çekim hissetmediğimizde, onların fiziksel kusurlarını daha çok fark ederiz. Eğer o, senin vücudunla ilgili beğenmediği şeyleri dile getirmeye başladıysa, bu, cinsel çekim hissetmediğinin bir göstergesi olabilir.

Tabii ki, kimse böyle şeyler yapmamalı. Eğer yapıyorsa, bu hiç de hoş değil.

5. Dokunduğunda beden dili değişiyor

O senin partnerin, doğal olarak ona sarılmak, öpmek istiyorsun. Ama sen yaklaştığında, beden dili hiç de sıcak değil. Gerginleşiyor, sarılmalar ya da öpücükler yüzeysel kalıyor ve fazla yaklaşmana izin vermiyor. Bir şeylerin ters gittiği açık.

6. Samimi her şeyi sen başlatıyorsun

Evet, her şeyi! Eskiden seni öpen, sarılan, dokunan o olsa da, artık bu durmuş.

Şimdi herhangi bir sevgi görmek istiyorsan, bunu sen talep etmek zorundasın. Ve o sevgi gösterdiğinde bile, sanki bir şey eksik gibi.

7. Sana hislerinin değiştiğini ima ediyor

Belki daha önce sana cinsel çekim eksikliğinden bahsetmeye çalıştı, ama sen bunu fark etmedin ya da ciddiye almadın.

Geçmiş konuşmaları düşün ve onun ilişkideki hislerini anlatmaya çalışıp çalışmadığını hatırla.

8. Seks hayatınız değişti, hem de kötüye doğru

Çiftlerin cinsel hayatlarında iniş çıkışlar olması normal. Bazen tutku dolu anlar yaşanır, bazen de durgun dönemler olur. Ama bu sefer farklı; o eskisi gibi ilgili değil, sanki her şeyi sen yapmak zorundasın.

9. Yakınlıktan kaçmak için sürekli bahaneler üretiyor

“Şişkinim,” “reglim,” “başım ağrıyor” ya da “meşgulüm” gibi bahaneler mi duyuyorsun? Eğer her yakınlaşmaya çalıştığında düzenli olarak böyle mazeretler öne sürüyorsa, bunun bir sebebi var.

Eğer bu sık sık oluyorsa, bu, cinsel çekim hissetmediğinin büyük bir işareti. Ama bir iki kez olduysa, telaşlanma; belki gerçekten iyi hissetmiyordur.

10. Savunmacı bir tavır sergiliyor

Ona dokunmaya ya da işleri yatak odasına taşımaya çalıştığında, soğuk ve mesafeli mi oluyor? Savunmacı bir duvar mı örüyor? Bu, bir şeyden kaçtığının açık bir göstergesi ve büyük ihtimalle senden gelen yakınlıktan kaçıyor.

11. Flörtöz havalar kayboldu

Birbirine cinsel çekim duyan çiftler, fark etmeden flört eder. Bu her zaman olmaz, ama bir yakınlık hissi vardır.

Bu, mesajlaşmalarda, konuşmalarda iğneleyici şakalarla ya da dışarıda küçük dokunuşlarla olabilir. Eğer bunların hiçbiri yoksa, bu, cinsel çekim hissetmediğinin bir işareti.

12. Başkalarına göz attığını fark ediyorsun

İlişkideyken başka insanları çekici bulmak normaldir, bu insan doğası. Ama eğer o, sürekli ve açıkça başkalarına bakıyorsa, sana eskisi kadar ilgi duymuyor olabilir.

13. Sanki arkadaş gibi hissediyorsun

Kendini onun sevgilisi değil de arkadaşı ya da ailesi gibi mi hissediyorsun? Çünkü cinsel çekim kaybolmuş ve sadece duygusal bir bağ kalmış. Bazı çiftler için bu sorun değil, ama senin için öyle değil, yoksa bu yazıyı okumazdın!

Çiftler cinsel bağı canlı tutmak için seks yapar. Eğer o buna ilgi göstermiyor ve sadece bir arkadaş gibi konuşuyorsa, üzgünüm ama ilişkideyken arkadaş bölgesine düşmüşsün!

14. Cinsel çekim eksikliği işaretleri görüyorsun, peki konuştunuz mu?

Evet, konuştun mu? Yoksa sadece sessizce mi acı çekiyorsun? Beden dilini çözmeye çalışmak yerine daha basit bir yol var: konuşmak.

İlişkiler iletişimle yürür. O yüzden, hadi konuşmaya başla.

15. Bu konuyu açmanın vakti geldi

Eğer cinsel çekim eksikliğine dair birkaç işaret görüyorsan, bunu konuşmalısın. Yoksa bu seni içten içe yiyip bitirecek. Ve iş, büyük bir patlamaya varmasın.

O senin kız arkadaşın; zor konuları konuşabilmelisin. Otur, hislerini açık ve dürüst bir şekilde paylaş. Bakalım o neler diyecek.

16. Samimi anlarda göz temasından kaçıyor

Göz teması, duygusal ve cinsel bağı fısıldayan güçlü bir işarettir. İlişkinin başında o bakışlar seni yerinden zıplatırdı, değil mi?

Ama şimdi, sevgi gösterdiğinde gözlerini kaçırıyor, telefonuna dalıyor ya da hiç bakmıyorsa, bu sadece garip değil, bir şeylerin yolunda olmadığının göstergesi.

Bu anlarda göz temasından kaçması, duygusal olarak geri çekildiğini ya da artık tam rahat hissetmediği bir bağdan kendini koruduğunu gösterebilir.

17. Sürekli başka insanların çekiciliğinden bahsediyor

Başka insanları çekici bulmak normal. Ama eğer o, sürekli başkalarının ne kadar seksi olduğundan bahsediyor ve bunu seni küçümser bir şekilde yapıyorsa, bu mesafe yaratma çabası olabilir.

Bazen insanlar, partnerlerine cinsel çekim hissetmediklerinde, bilinçsizce karşılaştırma yapar ya da neyi özlediklerini ima eder. Eğer bu geçici bir yorumdan fazlaysa ve seni yetersiz hissettiriyorsa, içgüdülerine kulak ver.

18. Senin yanında özen göstermeyi bıraktı

Eskiden özel gecelerde şık bir elbise giyer ya da seksi bir şeyler seçerdi, değil mi? Ama şimdi hep en bol kıyafetlerle dolaşıyor ve hatta randevu gecelerinde bile çaba göstermiyorsa, bu, senin tarafından çekici görülmek istemediğinin bir işareti olabilir. Uzun süreli ilişkilerde rahatlık normal, ama rahatlık ile tamamen vazgeçmişlik arasında bir fark var.

19. Yakınlaşmaya yol açabilecek durumlardan kaçınıyor

Eskiden doğal olarak yakınlaşmaya yol açan anlardan (birlikte yatağa kıvrılmak, geceyi geçirmek, romantik bir film izlemek) şimdi sürekli kaçıyorsa, bu tesadüf değil.

Cinsel ilgisi azalan insanlar, genellikle sadece dostça anlarla sınırlı kalmak ister. “Çok yorgunum” diyor ya da birdenbire ayrı uyumak istiyorsa, bu fiziksel mesafe duygusal bir kopukluğu yansıtıyor olabilir.

20. İltifatlarını ciddiye almıyor

Ona güzel ya da seksi göründüğünü söylediğinde, hemen konuyu mu değiştiriyor ya da gülüp geçiyor? Eğer iltifatlarını önemsemiyorsa, bu, senin onu nasıl gördüğünden koptuğunun ya da senin gözlerinden görülmek istemediğinin bir işareti. Karşılıklı çekim olan çiftler, iltifatları genellikle kabul eder. Sürekli geçiştiriyorsa, bu duygusal bir mesafeyi gösterebilir.

21. Seks bir görev gibi hissettiriyor

Seks tutkulu, eğlenceli ve bağlı olmalı. Ama eğer son zamanlarda o sadece hareketleri yapıyormuş gibi hissediyorsan ya da sanki sana bir iyilik yapıyormuş gibi davranıyorsa, bu ciddi bir kırmızı bayrak.

Göz teması yok, tutku yok, istek yok; bu yakınlık değil, zorunluluk. Eğer sadece tartışma çıkmasın diye orada gibi hissediyorsan, konuşma zamanı gelmiş.

22. Sevecen, ama cinsel olmayan yollarla

Belki hâlâ sana sarılıyor, hızlı bir öpücük veriyor ya da “Seni seviyorum” diyor. Ama işler daha fiziksel bir boyuta geçtiğinde geri çekiliyor.

Bu karışık sinyaller kafa karıştırıcı: Hâlâ seni önemsiyor, ama tahrik olmuyor. Sarılıyorsa ama daha derin bir öpücükte uzaklaşıyorsa, bu, cinsel çekimin soğuduğunun bir göstergesi.

23. Cinsel özgüveninle alay ediyor

Belki şaka gibi görünüyor: “Vay, bu akşam bayağı kendinden eminsin!” ya da senin hevesinle ilgili iğneleyici yorumlar. Bu küçük laflar, cinsel kimliğini hedef aldığında ağır gelir.

Eğer sürekli libidonla ya da seni tahrik eden şeylerle dalga geçiyorsa, bu hem özgüvenini zedeler hem de onun ilgisizliğini gösterir.

24. Fiziksel olarak savunmasız olmaktan kaçınıyor

Artık senin önünde soyunmuyor, ışıkları kapatarak üstünü değişiyor ya da banyo kapısını kilitliyorsa, bu sinsi bir işaret. Fiziksel savunmasızlık, rahatlık ve güvenle bağlantılıdır, ama aynı zamanda cinsel çekimle de. Eğer kendini fiziksel olarak kapatıyorsa, bu, seninle cinsel bir bağ hissetmediğini ya da senin onu nasıl gördüğü konusunda güvensiz olduğunu gösterebilir.

25. Cinsel gerginlik ya da elektrikli anlar tamamen kayboldu

Cinsel gerginlik sadece seksle ilgili değildir. O bakışlar, şakacı sataşmalar, uzayan bir dokunuş… Bunlar ilişkiyi canlı tutar.

Eğer ilişkiniz düz, fazla kibar ya da ev arkadaşı gibi hissediliyorsa, bu, erotik enerjinin kaybolduğunun bir işareti. Eğer o bu küçük flörtöz anlara karşılık vermiyorsa, bu çok şey anlatır.

Eğer sana cinsel çekim hissetmiyorsa ne yapmalısın?

Tamam, sakin ol. Bazı işaretler gördün ve durum pek iç açıcı değil. Ama bu, cinsel bağınızın sonu değil.

Cinsel çekim kaybolabilir, ama aynı zamanda yeniden inşa edilebilir. Ve bu zorlukları aşan çiftler, genellikle daha güçlü bir bağ ve daha iyi bir seks hayatıyla geri döner.

İşte sonraki adım:

1. Suçlamadan konuşmayı başlat

Konuya nazikçe gir. “Sen şunu yapıyorsun” yerine, “Son zamanlarda birbirimize uzak hissediyorum ve bunu özledim” gibi ifadeler kullan. Bu, onu köşeye sıkıştırmadan konuşmayı başlatır.

Kaynak: Markman, H.J., et al. (1993), Evlilikte önleyici müdahaleler

2. Önce duygusal bağı güçlendir

Arzu tek başına var olmaz. Araştırmalar, özellikle kadınlarda duygusal yakınlığın cinsel çekimi yeniden canlandırabileceğini gösteriyor.

Birlikte kaliteli zaman geçirin, derin sorular sorun ve gerçekten dinleyin. Duygusal bağ, tutkuyu ateşleyen kıvılcımdır.

Kaynak: Birnbaum, G. E., et al. (2016), Yakınlık arzuyu bastırdığında

3. Kendi özgüvenini yükselt

Bu, onun için değişmek değil, kendine iyi bakmakla ilgili. Spor yap, tarzını yenile, kendine özen göster. Kendini iyi hissettiğinde, bu enerji karşı koyulmaz olur.

4. Flörtü ve eğlenceyi geri getir

Yeni tanışmış gibi flört et. Ona iltifat et, şakalaş, cesur bir mesaj at. Rutin, cinsel çekimi öldürür. Biraz spontanelik her şeyi değiştirebilir.

5. Ona ne istediğini sor

Sadece senin isteklerin değil, onun da neyi seksi bulduğunu öğren. Belki duygusal güven, belki macera ya da başka bir şey. Tahmin yürütme, konuş.

6. Seksi bir yarış gibi görme

Eğer onu geri kazanmak için yatakta harikalar yaratmaya çalışıyorsan, bu baskı yaratır. Yakınlığa odaklan, mükemmel olmaya değil. Onun kendini güvende ve istenmiş hissetmesini sağla.

Unutma: İşaretler görüyorsan, bu her şeyin bittiği anlamına gelmez

Kız arkadaşının ya da eşinin sana cinsel çekim hissetmediğine dair işaretleri fark etmek zor, ama bilmek, sessizce endişelenmekten iyidir. Kıvılcım sönüyor gibi görünse de, hâlâ umut var.

Cinsel çekim sabit değildir; azalır, artar ve eğer dürüst ve cesur olursan, yeniden canlanabilir.

O yüzden onunla konuş. Empatiyle yaklaş, egonu bir kenara bırak. Ve şunu unutma: Biraz duygusal yakınlık, her şeyden daha çekici olabilir.

Belki seks hayatınızı biraz renklendirmeniz gerekiyor ya da iş, hayatın koşturmacası yüzünden birbirinizden koptunuz.

Tek çözüm konuşmak ve biraz zaman tanımak. Eğer o sana soğuk davranıyorsa, hislerini paylaşman tamamen normal. Ama nazik ol.

“Sen hep…” ya da “Sen asla…” gibi suçlayıcı ifadelerden kaçın. Bunun yerine, “Böyle hissediyorum…” ya da “Bana öyle geliyor ki…” de.

Seks konuşmak zor olabilir, ama sağlam bir ilişkide bunu açıkça yapabilmelisin.

Kız arkadaşının sana cinsel çekim hissetmediğine dair işaretlerle karşılaşmak kolay değil. Ama bu olur. Şimdi fark etmek, sonra anlamaktan daha iyi. Bu işaretlere dikkat et, partnerinle konuş ve heyecanı yeniden yakalamak için birlikte çalışın.

---

Sen bu konuda ne düşünüyorsun? İlişkinde benzer işaretler fark ettin mi? Yorumlarda paylaş, yazıyı beğendiysen arkadaşlarınla da paylaşmayı unutma!